Фитнес и диеты

Села на диету 1 февраля и уже такой результат !! скажу сразу в точности диеты не придерживалась!! точно не ела после шести !!! иключила хлеб( ну если очень хочется ем маленький кусочек до 12) И ПРОИЗВОДНЫЕ сладкое жирное и жаренное ! результатом довольна ...

мой рост 1,63 прежний вес 70 кг ((( А СЕЙЧАС 66 КГ ТАК ЧТО ЕСТЬ К ЧЕМУ СТРЕМИТЬСЯ ЕЩЕ 16 КГ СБРОСИТЬ НУЖНО!!! К ЛЕТУ ХОЧЕТСЯ ХОТЯБ 6 КГ СБРОСИТЬ !! КАК ВЫ ДУМАТЕ ЭТО РЕАЛЬНО ЗА 3 МЕСЯЦА???ПЛАНИРУЮ ВВЕСТИ ЗАНЯТИЕ=Я БОДИФЛЕКСОМ ПО УТРАМ 15 МИН!! ТАК ЧТО ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ДЕВОЧКИ!!

Всем привет! Начиталась про эту диету, оч хочу попробовать! Дочери почти 4 месяца на ГВ. Надеюсь, на моей "молочности" не отразится. Сил нет больше терпеть свое 80-килограмовое тело! Хочу вернуть свои хотя бы 60. Есть желающие присоединиться? Вместе веселее!

Девочки, хочу поделиться!

Вот я начала со среды, решила сесть на диету -60. Уже сижу на этой диете 2 дня, результатов, пока никаких нет, но я и не надеюсь их увидеть через 2 дня.

Стартую с такими параметрами:

Вес - 71 кг, хочу 60 кг (вернуть свой любимый вес)

бедра - 105

талия - 85

грудь - 96

Здраствуйте!!!! Вот и я решилась сесть на эту диету! Потому-что уже не возможно смотреть на себя в зеркало!!!! Я давно про нее слышала и читала книги,даже пыталась на нее сесть.Но продержалась ровно 2 недели.и сорвалась! Хотя и были результаты-2кг.Мы начали худеть с подругой, но она это дело не бросила и продолжала заниматься.Я давно ее не видела.А когда увидела то обалдела -12кг. Я ей сильно позовидовала.У меня такой сила воли не оказалось.Прилетела из Турции привезла с собой еще 3кг.Вообщем от родов и отпусков прибавилось очень много кг. Я прошу возьмите меня под свое крыло! Нужно сбросить 15кг.Сейчас даже стыдно признаться 82,8кг. Хочу начать с 01.08.10г. Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!