С 21.10. начинаю худеть! Исключаю: сладкое,мучное и жареное, ( соль чуток оставляю)+ тренировка с Джил ( худеем за 30 дней!)
Вес на 21.10 - 81кг. Сбросить надо 20кг
Кто со мной?)))))))))))
Нас уже 5 человек! В 22:00 я буду обновлять пост и мы пишем, кто сегодня правильно ел+спорт ( был или нет) + косяки ( съела печенку или тортик и т.п.)))