Девушки, пишите кто какие самые каллорийные продукты знает. Составлю список побольше (понятное дело, сама тоже знаю, но одна голова хорошо, а целый сайт - лучше, вдруг чего ценного забуду) и буду толстеть. Надо как-то в день набирать около 6000. Сложная задачка.
Давайте только по существу. Про продукты, а не про заменители всякие.
Девочки, милые, расскажите)) может кто-то пробовал таким способом потолстеть и получилось. Всегда была 54 кг на рост 170, маловато, но терпимо, а сейчас 48 кг( (смотреть на себя не могу, кости торчат, плечи острые, ребра просвечиваются, про грудь вообще...
Девчоночки, такая проблема. Мне надо поправится. Наверное. При росте 173 я еле-еле дотягиваю до 50кг. Торчат ребрышки и грудная клетка - в некоторых позах:))) Занимаюсь любительским спортом , веду более-менее здоровый образ жизни (т.е не курю, не бухаю, не употребляю наркотики). Не болею, и желудочно-кишечный тракт здоровый:))) Ем все, что нравится. Конституция всегда была такая субтильная - спортивное прошлое, плюсь астенический тип телосложения. Осенью весила килограммов на 5-6 больше и чувствовала себя намного комфортнее, но после челюстной операции - рот не открывался, и я дней 7 не могла принимать пищу вообще - пила жидкий протертый супец и соки через трубочку (единственное, что пролезало в рот), и потом еще недели две нормальную пищу могла принимать с большой осторжностью.
Я не могу понять гинекологов - один говорить "надо набрать вес", второй говорит "месячные в норме, анализы в норме". КОГО слушать-то????
Короче, вес набрать не могу. После приема пищи вылезает "клопиное брюшко" некоторе время честно держиться, потом бесследно рассасывается. :))))
Вот все худеют и сбрасываю вес) У многих это получается у кого то нет.
А вот мне бы поправится так на 3-4 кг) Мне бы не помешало)
мой вес 43 с копейками при росте 156. Кормлю пока грудью.
ну я и до Б была худыха. 45 кг. пошла рожать была 62.
Эх вес приди)))))))))))
Привет всем кто будет читать данный пост.Моя история банальна,но вкратце расскажу.Мой обычный вес 60 кг при росте 175 см.Забеременела,набрала кг 15,с роддома вышла скинув сразу десяточек кг.Потом кормление грудью и исхудание до 48!!! кг.Зрелище конечно ужасное,знакомые и родственники охают и ахают,постоянно хотят накормить,посторонние люди почему то считают своим долгом обязательно сказать тебе, что ты как из концлагеря.Душевное состояние оставляет желать лучшего,комплекс неполноценности одолевает и т.д.Вот на этой всей почве я решила,что нужно что то делать,иначе будет хана )) Так вот,сон и отдых это конечно хорошо,но не когда у тебя маленький ребенок и помощников нет вообще.Остается питание.Значит так,обязательно хороший плотный завтрак.У меня была каша (овсяная,пшеная,рисовая)+чай с чем нибудь (булочка с маслом,пряник,печенье).Через два часа после завтрака спортивное питание-гейнер.Через два часа обед,у меня в основном были супы.Еще через такой же промежуток времени чай или сок,или молоко,в общем что любите.Через такой же промежуток времени опять прием пищи,у меня
У меня всегда была проблема с набором веса,что тока не делала,каких врачей не проходила,пила дрожжи и протеин.Но толку не было,даже после родов еще больше ушло.После родов стала 39,при росте 156.сейчас 47,чувствую себя отлично,попа появилась.Фотки до и после.