Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Календарь беременности

Финики — ценность при беременности в 1 триместре

В 1-м триместре беременности внешние изменения фигуры могут остаться совершенно незамеченными, если только будущая мама не посвятила всех в свои планы. Однако, это тот период, когда малыш уже основательно «завладел» эмоциями женщины и повлиял на ее пищевые пристрастия.

В 1-м триместре беременности  внешние изменения фигуры могут остаться совершенно незамеченными, если только будущая мама не посвятила всех в свои планы. Однако, это тот период, когда малыш уже основательно «завладел» эмоциями женщины и повлиял на ее пищевые пристрастия.

Кроха не более 6–8 см к концу 1-го триместра, но у него уже сформированы все важные органы, отделы головного мозга и нервной системы. Это период закладки гипофиза, который окажет непосредственное влияние на обмен веществ, а значит, на полноценный рост и развитие малыша. Именно в это время важно уделить внимание введению в рацион дополнительных витаминов, и родные стараются изо всех сил угодить беременной, доставая самые изысканные и экзотические фрукты.

Исключительная ценность фиников

Дело даже не в экзотике, поскольку считается, что фрукты, произрастающие в месте проживания, наиболее полезны. Однако, такие фрукты как финики, ценность при беременности в 1 триместре которых невозможно переоценить, являются не просто сладостью, а продуктом, в котором максимально сконцентрированы все полезные вещества для здоровья будущего младенца.

Например, на 8-й, 9-й неделях беременности необходимость в фолиевой кислоте граничит с жизненно важными потребностями плода. Ведь все процессы, относящиеся к наследственности (цвет глаз, заболевания, структура тела) не возможны без молекул РНК и ДНК, а фолиевая кислота, или, иначе говоря, витамин B9 как раз и участвует в делении и росте клеток и тканей, формировании спинномозговой нервной трубки непосредственно самого мозга младенца.

Финики содержат весь комплекс витаминов группы B, а B9 приходится 19 мкг на 100 граммов фрукта. Конечно, фолиевую кислоту можно найти и в свежих овощах, зелени. Но, если беременность приходится на осеннее-зимний сезон, то самое время воспользоваться именно финиками.

Развитию опорно-двигательного аппарата способствует обилие минералов и, надо сказать, что финики также обеспечивают организм в полной мере калием, кальцием, фосфором и железом. В общей сложности в финиках содержатся 12 микро и макроэлементов, 15 солей и 23 разновидности аминокислот, которые являются строительным материалом для клеток. Причем найти их в таком количестве в других популярных фруктах крайне сложно.

Надежный страж будущего потомства

В северной Африке и странах Ближнего Востока, где финики входят в основной рацион питания, им присвоили просто магическое свойство — повышение способности деторождения. Интересен тот факт, что финики содержат вещества, сходные по своему составу с человеческим гормоном окситоцином. Окситоцин принимает непосредственное участие в процессе родов. Но это не значит, что на финики нужно налегать только перед родами. Плоды финиковой пальмы повышают гемоглобин, стимулируют процессы пищеварения, нормализуют обмен веществ.

Ценно и то, что наличие в финиках витамина A нормализует гормональный фон и укрепляет иммунитет беременной, обеспечивая полноценное вынашивание до окончания срока. Ведь чаще всего на ранних сроках выкидыш происходит из-за гормонального сбоя. Сочетание витамина A, B и C дают возможность противостоять вирусам и инфекциям.

Медицина заинтересовалась данным фруктом и его пользой для будущих рожениц сравнительно недавно, когда Коран упоминает о них, начиная с VI века.

M. 25 февраля 2016, 14:11
                                

В суре "Марьям" говорится:

"Она подошла к стволу пальмы и, не в силах терпеть родовые схватки, воскликнула: «Как бы я хотела умереть раньше и быть навсегда забытой!» Тогда [Иса] воззвал из лона: «Не тревожься, твой Господь заставил течь возле тебя ручей. Так [пригни] к себе ствол пальмы и потряси его - на тебя посыплются свежие финики. Ешь, пей и радуй взор свой".
Ответить
Интересные статьи