Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Календарь беременности

Растяжки при беременности: как побороть врага?

Во втором триместре беременности живот начинает приобретать приятные округлые формы, что доставляет будущим мамочкам несомненное удовольствие и позволяет до конца осознать реальность предстоящего материнства.

Во втором триместре беременности живот начинает приобретать приятные округлые формы, что доставляет будущим мамочкам несомненное удовольствие и позволяет до конца осознать реальность предстоящего материнства. Но в то же время положительные эмоции и радостный настрой могут быть омрачены страхом появления растяжек на коже живота, груди, бёдер и ягодиц.

Что такое растяжки и почему они появляются?

Растяжки, или стрии, как их научно именуют, — это надрывы на коже, которые возникают в результате излишнего ее натяжения и вызваны сбоями в работе клеточных тканей по производству веществ эластина и коллагена. Стрии по структуре сходны с рубцами, заполненными соединительной тканью, и могут образоваться не только у будущих мам, но и у обычных женщин: беременность в данном случае является фактором риска, так как в этот период кожа подвержена сильнейшему перенапряжению. 

Также к основным причинам появления растяжек относят:

  • скачки веса (резкий набор или сброс);
  • гормональные перестройки и сбои;
  • наследственная предрасположенность.

Как предотвратить появление растяжек?

Лечение стрий в настоящий момент — непростой, достаточно трудоёмкий и затратный в материальном плане процесс, однако зачастую при должном уходе за кожей растяжки при беременности не появляются. Итак, для профилактики необходимо следовать следующим рекомендациям:

1. Контроль веса. Следите за набором веса во избежание чрезмерного увеличения объёмов. Особенно актуален этот совет во втором триместре, недель с 17–18, когда плод начинает стремительно расти и стрелка весов неуклонно двигается вправо. Не стоит есть за двоих, налегать на мучное и сладкое — это не принесёт пользы ни вам, ни будущему ребёнку.

2. Двигательная активность. Беременность не повод отказываться от физических нагрузок: занятия спортом помогут держать мышцы в тонусе, поспособствуют сохранению упругости кожи и насыщению организма кислородом. Перед началом посещения спортзала или бассейна проконсультируйтесь с лечащим врачом.

3. Бандаж. Примерно с 20–22 недели возьмите за правило носить дородовый бандаж, который снимет нагрузку с поясничного отдела и воспрепятствует перерастяжению кожи. Подберите подходящую вам модель с помощью консультанта в специализированном магазине.

4. Массаж и средства от растяжек. Ежедневный самомассаж с применением специальных средств поможет повысить эластичность кожи.

Какие средства использовать для профилактики и лечения растяжек?

На прилавках современных магазинов можно найти линейку средств для профилактики и лечения такого явления, как растяжки при беременности. Основными производителями косметики для беременных являются: Chicco, Avent Philips, Sanosan, Mama Comfort, Mothercare, Weleda и др. 

Их продукция выпускается в следующих формах:

  • крема, лосьоны оказывают увлажняющее действие, питают кожу, повышая её упругость, активируют процессы регенерации;
  • масла действуют по такому же принципу, как и крема и лосьоны, однако, как правило, содержат большую концентрацию активных веществ и меньше ненужных добавок;
  • соль может применяться как скраб для удаления омертвевших клеток кожи или в качестве средства для стимуляции кровообращения и увеличения эластичности.

Основной целью косметической продукции против растяжек является насыщение полезными микроэлементами, увлажнение и питание кожи для повышения её упругости. Также эффективным средством является оливковое, миндальное либо иное растительное масло. В процессе, направленном на профилактику и лечение стрий, важно выдерживать регулярность: с первых дней беременности, и особенно во втором триместре, ежедневно после водных процедур наносите крем, лосьон или масло на чистую сухую кожу массажными движениями до впитывания.

Для повышения эффективности применения средств рекомендуется раз в неделю проводить процедуру пилинга с помощью специальных скрабов или смесей на основе молотого кофе, который отлично тонизирует кожу. Также полезен медовый массаж: похлопывания проблемных зон с нанесением небольшого количества мёда.

В борьбе с растяжками главное: быть последовательными и настойчивыми, а также верить в успех — и тогда ничто не омрачит волшебное время ожидания малыша!

Интересные статьи