Несколько простых изменений в вашем рационе позволят вам защитить себя от набора нежелательного веса зимой. Смотрите 5 советов от диетологов, которые помогут вам сохранить жир этой зимой.
Традиционно женщины, да и мужчины, больше всего едят зимой, что неизбежно приводит к появлению нежелательного жира и набору веса. Мы до