Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

Японская диета

Викуся 26 октября, 22:54 , Киев ···
Кто со мной на Японскую диету?

Всем доброго времени суток!

Читать далее
Поделиться
Екатерина 30 июня 2018, 19:50 , Манила ···
День третий

Сегодня утром вес 73.8.В силу обстоятельств сегодня осталась без обеда, а так всё хорошо)

Читать далее
Поделиться
Екатерина 29 июня 2018, 20:01 , Манила ···
День второй

Подошёл к концу второй день , сегодня легче, чем вчера, немного не по меню сегодня еда,знаю, что менять нельзя, но эта диета больше для того, чтобы научиться контролировать количество съедаемой еды ну и конечно толчек отказаться от вредностей. ...

Читать далее
Поделиться
Екатерина 28 июня 2018, 18:47 , Манила ···
Ужин

День первый подошёл к концу, полет нормальный, кушать хочется конечно, но не сильно, на ужин добавила ещё стакан томатного сока, ну уж очень к рыбе хотелось, посмотрим завтра на отвес)

Читать далее
Поделиться
Екатерина 28 июня 2018, 12:52 , Манила ···
Пора браться за себя

Сегодня первый день японской диеты, когда то она мне очень помогла похудеть и дала толчек к более менее правильному питанию. Сейчас нужно опять взять себя в руки и начать заниматься собой, в последнее время ем все подряд, даже есть толком не хочется, а в...

Читать далее
Поделиться
Мама Наташа 11 мая 2018, 10:53 , Москва ···
Японская диета день 11-14...Окончание и мысли)

В продолжение поста https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3091341

На 11 день ко мне пришло спокойствие)

Читать далее
Поделиться
Мама Наташа 4 апреля 2018, 20:45 , Москва ···
Японская диета. День 1-10

Посмотрев на себя в зеркало и в магазине, померяв куртку-косуху размера L, поняла, что худеть нужно срочно и бесповоротно! Куртка была мне в обтяжку и даже подчеркивала складки на спине! Кошмар, в общем.

Читать далее
Поделиться
Love 7 ноября 2017, 11:00 , Одинцово ···
Завтра на японскую диету

Кто сидел? Как помогло? У меня лишних 18 кг.... Надо хоть с чего то начать (((((

Поделиться
Галина (Сумки Италия) 21 марта 2016, 11:28 , Москва ···
Сегодня села на японскую диету

Мой вес с утра 53.4 кг, ОБ 98 см, ОГ 96 см, ОТ 79 см ОЖ 93 см.

Посмотрим, что ждет меня через 2 недели.
Худеть пора )) скоро разденемся, снимем куртки. а я ни в одни джинсы не влезаю. Ношу сейчас 28 размер, до родов 25 был (((

Вопрос, можно ли пить чай в течении дня, если можно - какой?

И про сырое яйцо, не смогу... Можно ли вареное или вообще его отменить?!

Поделиться
Why not? 12 октября 2015, 08:45 , Краснодар ···
Буду стройнеть!

Здравствуйте, стройняшечки!

Хочу вступить в ваш клуб!

В последнее время я очень много эксперементировала на кухне, каждый день готовила что-то новенькое, все было очень вкусное и в больших количествах.

Результат не заставил себя ждать. Вся моя семья сильно поправилась. Муж растолстел на 10 кг. Я на 2-3. Но это, наверное, потому что я больше занимаюсь с ребёнком чем-то активным, а муж умственными развивалками. Но мои 2 кг визуально тянут на все 10.

В общем, я с вами. И сегодня сажусь на японскую диету. Постараюсь отчитываться здесь каждый день, чтобы не соскочить.

Поделиться
Екатерина 4 сентября 2015, 12:02 , Москва ···
С понедельника на японскую диету. Кто со мной?

Ищу единомышленниц, чтобы поддерживать друг друга 14 дней диеты.

Сидела на ней до первой беременности, выдержала и хорошо постройнела. После первых родов вес быстро скинула. Сейчас вот хочу снова взяться за себя.

Кому надоело собираться и кто готов действовать - давайте пройдем этот путь вместе!

Поделиться
Галина 20 марта 2015, 04:36 , Новосибирск ···
Сегодня уже 5 день!!!

Ииии с утра весы меня опять обрадовали! Весы у меня механические и стрелка весов с 64 сдвинулась в сторону 63! Думаю, в понедельник уже буду 63))) Ехууу! Получится за неделю - 2 кг! Если за следующую уйдет еще 2 кг, я буду на седьмом небе от счастья

Поделиться
Галина 18 марта 2015, 15:55 , Новосибирск ···
Третий день позади

Утро было очень радостным - на весах минус 1 кг. Вес сдвинулся с мертвой точки, лед тронулся!!! Весь день чувствовала прилив энтузиазма! Очнь радует, когда труды проходят не зря! Итак, осталось уничтожить еще 9 кг. Вес 64. Хочу и буду 55.

Поделиться
Галина 17 марта 2015, 17:04 , Новосибирск ···
Японка день второй.

Утром на весах ничего радостного не увидела) Отвеса нет. Сегодня все по плану, день пролетает как один миг - даже не успеваю проголодаться. Видимо никто так и не решился присоединиться)

Поделиться
Галина 16 марта 2015, 18:51 , Новосибирск ···
Японка день первый.

Девочки, всем привет! Кто с сегодняшнего дня начал японку отзовитесь)) Как ваши дела? У меня день по расписанию! Голода нет, все просто замечательно! Завтра жду отвес. Сегодня с утра было 65 кг. Две недели и мы будем постройневшими!! Время почти 23.00 пора идти спать, спорта так и нет. Со спортом все было бы в разы лучше.

Поделиться