Поиск
Так получается, что с каждым ребенком у меня появляется новая занятная история из серии "Инфекционные болезни". Тед традицию, к сожалению, не нарушил, а потому сегодня я расскажу вам о нашем опыте с корью. Да, эпидемия коронавируса никак не отменила все остальные вирусы...в том числе и корь.
К сожалению, современная медицина в большинстве своем все еще скорее борется с клиническими признаками явлений, а не применяет научный метод что бы разобраться с первопричиной симптомов. Повышенный утром уровень глюкозы при гестационном диабете - один из ярких тому примеров. Сегодня я бы хотела рассказать об эффекте Сомоги (даже бельгийские врачи вспоминают о нем крайне редко), который обьясняет, почему в ряде случаев для снижения утреннего сахара необходим перекус на ночь с углеводами :)
Как-то я уже писала подобный пост в первые недели выхода из декрета с Машей. Надо заметить, что с Аней у нас все одновременно и похоже, и по-другому,а я в очередной раз поняла, что, увы, но одинакового подхода к двум детям в моей жизни не будет точно :) Тем не менее, я убедилась, что главное - желание и мотивация, совмещать кормление грудью и работу вполне реально с любым ребенком.
Как человек достаточно позитивный по жизни, не люблю я писать про болячки, хотя порой приходится - для истории, ну и может быть кому-то наш опыт будет полезен, хотя лучше, что бы подобное не пригодилось никогда.
Недавно муж существенно разнообразил наш быт и досуг, проснувшись одним утром с полным набором симптомов ветрянки. Семейный врач диагноз подтвердила и выписала ему конскую дозу ацикловира, жаропонижающего и какие-то таблетки от зуда. Все было бы ничего, особенно учитывая Машину вакцинацию против ветрянки в прошлом, но я же беременна и я не болела/не вакцинировалась от ветрянки :) Далее я поделюсь нашим порядком действий и некоторыми выводами, вдруг кому-то пригодится в аналогичной ситуации.
Предупрежу сразу, что название поста шуточное :) Но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки, и суть по-настоящему в том, что сегодня я обнаружила -6 кг за последний месяц и полный возврат к добеременным вещам, даже тем, которые казалось никогда не налезут больше. И тут я стала активно думать над тем, что же произвело такой результат... После рождения Маши я похудела на больше чем 12 кг, но даже для меня 6 кг в месяц - это круто :)
Так вот, вернемся к тому, что я делала последний месяц. А ничего. Я сидела по 8-10 часов на одном месте, жрала по шоколадке, а иногда и больше в день (да, я знаю, сладкое - моя проблема), увлекалась фастфудом и...и писала диссер. У меня не было стресса, но я занималась очень активной интеллектуальной деятельностью большую часть времени бодрствования, каждый день, без исключений на выходные или праздники, или поездки. И вот я постепенно перехожу к разгадке секрета своей чудодейственной "диеты": мозг - самая энергозатратная составляющая нашего организма. Согласно физиологическим фактам, составляя лишь 2% массы тела он потребляет порядка 20% метаболитической энергии, и это в "спокойном режиме работы". В интернете я нашла интересную табличку, опубликованную Гарвардской школой медицины, о затрате калорий на различные активности, рассчитанные на 30 минут. Согласно ней, полчаса проектирования сложных конструкций сжигает даже больше калорий чем полчаса в фитнесса. , почитайте сами :)
На основании этого, я предположила, что моя мозговая активность во время написания диссера даже при "подпитке" сладким (а это - быстрые углеводы) и пассивном образе жизни сожгла мои килограммы. Так что мой совет всем желающим похудеть: займитесь интеллектуальной деятельностью, например, напишите книгу на 100-150 страниц на тему, требующую обработки большого массива литературы; на иностранном языке; за месяц :)
Милые барышни!
Начну с того, что по профессии я научный сотрудник и работаю в ин-те физиологии. Моя коллега из соседнего отдела проводит исследование когнитивного развития малышей до года и факторов на него влияющих. Не могли бы Вы уделить мне 5 минут своего времени и ответить на пару вопросиков?
1. Род Вашей деятельности.
2. С какого возраста Вы начали брать ребенка с собой в людные места ?
3. Берете ли Вы ребенка с собой в кафе/рестораны? С какого возраста?
4. Часто ли ребенок контактирует с незнакомыми для него людьми, например, Вашими коллегами?
Заранее ОГРОМНОЕ спасибо ! О результатах отпишусь потом :)
Здравствуйте, барышни !
Спешу поделиться весьма занятным, а так же полезным для многих, открытием. Дело о шоколаде, ГВ и аллергии у детей.
Нашла отличную статью, которую хотелось бы обсудить :)
Заранее извиняюсь, наболело.
Именно с понимания того, что дети - такие же люди как мы с вами, стоит начинать прикорм :) Согласна, что звучит банально и вроде как каждый родитель это знает, но почему-то эти знания используют далеко не все.
Вот, например, часто можно встретить такую ситуацию: ввели кабачек. Первый день ребенку понравилось, второй день тоже, а вот на третий-четвертый день пошел отказ, деть орет и рот не открывает или размазывает этот самый кабачек по всему, что только можно. А объяснение ситуации крайне простое: вы бы сами ели кабачек 4 дня подряд? Или морковку, или пюре из свеклы, или брокколи..? Ни один нормальный взрослый человек по собственной инициативе не станет неделю питаться одним и тем же, а почему тогда ребенок должен? И если уже давно доказали, что разницы между введением продукта "по ложечкам" и "просто дать попробовать, а потом сколько угодно" особо нет, то к чему мучить ребенка? Или же вот тема о картофельном пюре... Ну что плохого, что бы добавить в него смеси или маминого молочка, масла немного, что бы сделать ароматнее и вкуснее? Ведь вкусы прививаются с детства :) А многих детей вообще кормят баночной едой. И не в дороге или на прогулке. а вот постоянно. Вы сами то хотели бы есть консервы нон-стоп каждый день? Я в походе как-то месяц ела, но то ж в походе, там горы все компенсировали и красота природы. Но с чего человек должен есть такое каждый день мне не понятно. И потом будут жалобы вроде "не ест нормаьную еду"....А человек просто не знает нормальной, он банками год питался...
Вы не подумайте, я никого не обвиняю. Просто на днях купила немецкую книгу о готовке детям до года. Там рецептики с маркировкой по возрасту. Так вот, знаете, что предлагают приготовить ребенку в 6-7 месяцев? Куриное филе с гарниром из картофельного пюре, с добавкой морковки и селеры, и базилика. Естественно,все в пюрированном виде. Мой ребенок умял это в мгновение ока, без всяких улюлюканий и уговоров с моей стороны и потом долго облизывал тарелку ! И я подумала, что может быть добрую половину проблем с введением прикорма можно решить вкусной едой, нормальной, человеческой, а не неделей кабачка да брокколи ? :)
Высказалась. Полегчало. простите за много букв :)
Как-то не так давно ко мне в буквальном смысле поступила "заявка на пост" с идеей описать сложившуюся ситуацию взаимоотношений ребенка и мультимедиа - компьютеров, телевизоров, планшетов и тому подобных штук. свое мнение на этот счет у меня есть уже давно, но тем не менее, покопаться в Pubmed в поисках занятных статей и исследований было интересно. Далее то, что из этого вышло :)
Если совсем коротко - то нам она не подходит, совсем.
Сам концепт пюрешек и прочих съедобных штучек из баночек мне чертовски импонировал, как занятому родителю с ограниченным свободным временем и нежеланием что-либо готовить. Но опыт использования показал не самые радужные результаты, не смотря на то, что мой ребенок - не аллергик, а баночную еду мы покупали в Германии. Из того, что пробовали - Hipp, Bebivita, Babydream и какой-то местный бренд от DM. Наши результаты: белая морковка, тыква и пастернак были признаны несъедобными; банан+яблоко - съедена одна ложка, судя по лицу ребенка - кисло и не особо вкусно (мягко скажем); персик+груша - обсыпало щеки. Отдельно стоит заметить, что в домашнем приготовлении все вышеперечисленные продукты ребенок отлично ест, без недовольства и аллергий. Так что теперь готовит папа пюрешки, баночки - однозначно не наше.
Возможно эта информация пригодиться девочкам, у кого у деток реакция на введение прикорма.. Проблема может быть не в самом продукте, а в способе приготовления этого продукта производителем.
Несложно заметить, что большинство постов на тематики, связанные со здоровьем, навеяны моим собственным опытом или же шкурным интересом в чем-то разобраться. Этот не станет исключением, так как в и без того дождливый Мюнстер пришла осень, с туманами, еще большей непогодой и конечно же ОРВИ.
Давно я собиралась собраться с мыслями и написать некоторые свои соображения на тему введения прикорма, а так же поделиться нашим с Машиком опытом. И вот, я наконец-то тут и пальцы быстро-быстро застучали по клавишам...
Так получилось, что в виду особенностей склада характера и профессиональной деятельности (научный сотрудник в области биофизики) я решила выйти на работу через 5 месяцев после Машиного рождения. Вернее, даже не так. Мы с мужем поделили наш декретный отпуск: первые 5 месяцев после рождения мои, остальные 8 - его. К концу 3-го месяца дома я осознала один важный момент: даже к 5 месяцам Маша все еще будет на полном ГВ (а кушает она по желанию, а не по часам) и я не хочу лишать ее своего молока при выходе на работу. Таким образом, надо это все как-то совместить.
