Ух,сижу на чемоданах,какой мондраж внутри меня,как перед экзаменом)))))
Натуська - Подсолнух
Ты – радость и счастье, солнце и веселье! Там, где ты появляешься – всегда праздник. Ты открыта для общения, у тебя множество друзей, ты щедро делишься своим хорошим настроением со всеми и его не становится меньше.
Машулька - Орхидея
Ты – необычная, твоя стихия – экзотика во всем. Ты не боишься быть непохожей на всех, наоборот подчеркивая всеми способами свою индивидуальность.
Вот,как и обещала выкладываю свои ужасные фотки((((
по фоткам по-моему вообще ничего не видно,вот тебе и здрасьте((((
я очень расстроилась,когда их просмотрела((((
я всё еще коровка(((((
по внутренним ощущениям:
ушли "ушки" бока так называемые)))немного ушел живот)))) стала себя чувствовать легче!!!
подтянулся подбородок,слегка!!!
теперь сяду на другую диету и на третью,если надо,но своего добьюсь!!!!!
мой вес на сегодняшнее утро составил 63 ровно!!!!!!
За диету сбросила 4,2 кг!!!!
вообщем смотрите сами,что было,что стало!!!
ну вот и закончился 13 день моей диеты((((
жаль(((( я уже так привыкла кушать по расписанию(((((
день сегодня прошел легко,уже привыкла к такому питанию))))
руки так и чешутся написать "меню на завтра"
попрощаюсь я с этой диетой!!!! она вернула мне меня))))
А знаете где самое приятное??? мне сегодня на работе клиентка сделала замечание))))
Сказала, что я ОЧЕНЬ ПОХУДЕЛА!!!!! ну разве это не лучшие результаты моей диеты????
а самая главная награда- муж кидается без конца!!!!!!!!)))))))) вот оно счастье!!!!
а завтра вас ждет фотоотчет,только пожалуйста не пугайтесь моих телес ,завтра же и утрешний вес)))
и завтра начнется подготовительные от 2-х до 7 дней к следующей диете))))но это уже другая история!!!))))
хочу 60 кэгэ хоть ты тресни!!!!!!!!
Девчонки,большое всем спасибо за поддержку,за приятные слова,сама того не подозревая сподвигла много кого на эту диету!!!!!держитесь,не срывайтесь,ставьте цели и идите к ним!!!!!!! удачи всем!!!!!!!
СИКОКО-СИКОКО))))))))?????не поверите мне остался один день!!!!!!!!
сегодня хороший день,не голодала!!!))))вечером замоталась по дому и вот...только сейчас пишу)))
вес с утра составил 63,2!!!!!!!!! медленно но верно вниз))))
на завтра:
З: кофеёчек
О: варёная(цветная) капуста с маслом,2 яики крутяки,стакан томсока)))
У: рыбёха)))
а на 14 день окончательный завес и фотоотчёт,чур никому не пугаться))))
достаточно легкий день!!!
сухарики к кофе-это сказка!!!!!!!
утренний взвес показал 63,4!!! значит так,меняю тактику кнута на пряники))))))
дорогие весы!!!!!!!спасибо,что вы медленно,но верно тащите мой вес вниз!!!!!приклоняюсь))))
ужин еле прожевала((((почему то не хотелось есть!!!((((
А завтра питаюсь так:
З: кофка+цункурики)))
О: рыбка моя))) и салат,забабахаю ка я себе овощной(по списку) помидорки+огурки+зелень
У: 100 гр мяска+кефирчик(вот получу завтра молочку там кефирчик есть,всё равно дочь в отпуске)))
утром не продрав глаза на весы!!!вдруг -3 кэгэ покажут))))
за плечами десятый мой день.....
он ооочень грустный(((( потому как сегодня отправила моё солнышко с мамой в питер!!!!(((((((
уже скучаю по ней,а вернется только в сентябре((((
день прошел гладко,всё по графику,сегодня я весила 63,6 с утра(((да ну этот вес,сплошные расстройства(((
сырое яйцо без ничего всё таки КАКА((((
МЕНЮ на завтра:
З: кофеёк с сухариками(куплю ка я себе три корочки с сёмгой) ШУЧУ!!!!ждут обычные из духовки в пакетике своего часа!!!))))
О: большой кабачок,жареный в масле(наверное опять буду делиться с мужем)
У: 2 яйца крутышки(будем с ними разбираться кто тут круче) 200 гр мяска, капустный салат с раст. маслом......
ну хоть наемся завтра,такой королевский завтрак!!!)))) и ужин разнообразный,прям шведский стол!!!
встану на весы с утра как обычно))))
Пыс.Пыс. а завтра 11 день диеты 11 числа 11 года))))