японка день десятый!!!

за плечами десятый мой день.....

он ооочень грустный(((( потому как сегодня отправила моё солнышко с мамой в питер!!!!(((((((

уже скучаю по ней,а вернется только в сентябре((((

день прошел гладко,всё по графику,сегодня я весила 63,6 с утра(((да ну этот вес,сплошные расстройства(((

сырое яйцо без ничего всё таки КАКА((((

МЕНЮ на завтра:

З: кофеёк с сухариками(куплю ка я себе три корочки с сёмгой) ШУЧУ!!!!ждут обычные из духовки в пакетике своего часа!!!))))

О: большой кабачок,жареный в масле(наверное опять буду делиться с мужем)

У: 2 яйца крутышки(будем с ними разбираться кто тут круче) 200 гр мяска, капустный салат с раст. маслом......

ну хоть наемся завтра,такой королевский завтрак!!!)))) и ужин разнообразный,прям шведский стол!!!

встану на весы с утра как обычно))))

Пыс.Пыс. а завтра 11 день диеты 11 числа 11 года))))