японка день одиннадцатый!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахдостаточно легкий день!!!
сухарики к кофе-это сказка!!!!!!!
утренний взвес показал 63,4!!! значит так,меняю тактику кнута на пряники))))))
дорогие весы!!!!!!!спасибо,что вы медленно,но верно тащите мой вес вниз!!!!!приклоняюсь))))
ужин еле прожевала((((почему то не хотелось есть!!!((((
А завтра питаюсь так:
З: кофка+цункурики)))
О: рыбка моя))) и салат,забабахаю ка я себе овощной(по списку) помидорки+огурки+зелень
У: 100 гр мяска+кефирчик(вот получу завтра молочку там кефирчик есть,всё равно дочь в отпуске)))
утром не продрав глаза на весы!!!вдруг -3 кэгэ покажут))))
Наталия
ну почти осталось 2 дня а отвес по 200 грамм((( ну по крайней мере сильно приближусь)))))
11.07.2011
Ответить
Наталия
СПАСИБИЩЕ!!! слава Богу у меня гостей в ближайший месяц не планируется)))))
11.07.2011
Ответить
☜♡☞Яна☜♡☞
и просьба,девушка!
нельзя ли с утра после взвеса писать пост?! или мне до вечера мучаться?!
ну или хотя б на работе строчи!
11.07.2011
Ответить
☜♡☞Яна☜♡☞
молодец! у меня завтра первый взвес!!! на японке! Вот я его ждуууууууууу!!!!!!!
я на ужин тока маленькую рыбку осилила-аппетита не было-и то я ей объелась даж без салата!))
а нам кефир все время вздутый на молочке дают!
сцуки! детям же((
11.07.2011
Ответить
Наталия
ты у меня в комментах в первых рядах!!!!
тебе за это)))у нас кефир нормальный,первые три дня я тоже без аппетита была)))
тебе за это)))у нас кефир нормальный,первые три дня я тоже без аппетита была)))
11.07.2011
Ответить
Наталия
надеюсь,потому как на меня на 4 день напал((((((очень кстати!!!ты дбюшка)))))))))))))
11.07.2011
Ответить
сама дбюшка)))))
Наталия
да)))))))))))я такая)))))))))))еще не так могу)))))))))я хочу вес 60,а может и того меньше,прям подсела на тонкое тело,главное осилить еще одну диетку и вопрос: можно ли не делать промежутки между двумя диетами???у тебя на ответ 5 секунд)))время пошло))))
11.07.2011
Ответить
Наталия
прям тютелька в тютельку)))я тоже следом на 5 кг за неделю,уйдет конечно меньше,да и фиг с ним))))
11.07.2011
Ответить
Наталия
ну кушать мне все равно предательски хоцца((((пойду водички попью))))))))и сейчас спортом позанимаюсь)))
11.07.2011
Ответить
Наталия
а я ни фига и так не занимаюсь,побалую свои мЫшЫцЫ спортом
кстати посмотри на первую фотку особенно и увидишь к чему я стремлюсь
http://www.babyblog.ru/user/tash2182/2338897
11.07.2011
Ответить
Наталия
58-60 приблизительно,сейчас я правда русая уже,свой цвет вернула)))хочу хочу ту Наташку))))
11.07.2011
Ответить
ок