Пироги из самодельного теста ( а не покупного ) для меня подвиг !!!
Ноги дрожжат ... отдышаться до сих пор не могу ..
Итак на сегодняшний день 4.10.2014 - мой вес 135 кг ( после завтрака )
Завтрак 9.00 - каша пшонная молочная ( 100 гр ) + мясо томленое с луком без добавления соли ( 70 гр ) Чай без сахара .
Обед получился позднее ( вот что значит дома никакого графика блин )
12.00- овощи на пару + мясо тушеное ( все без соли ) + бутерброд из черного хлеба , половины помидорки и сметаны .
Ну не скажу что было вкусно ...... Но кушать можно ))))
Остальное позже ))
Девчата держимся не жрем ))
Кстати кому не помешает лишняя мотивация , подписывайтесь в Инстаграм на Инну воловичеву )) Она не плохой мотиватор )))
Итак , сегодня конечно с самого утра я пустилась во все тяжкие )) НО...
Завтрак сегодня получился ...как говорится до пуза ))
Чай без сахара + лимон иииииииии
Сегодня неожиданно для себя открыла чудный сытный и главное НЕ вредный бутерброд )))
Пишу этот пост скорее для того чтобы мне самой запомнить этот знаменательный для меня день ))) Точнее чтобы потом видеть на сколько меня хватит )) реально самой интересно