Сегодня день обещает быть )))...
Ем и худею)))худею и ЕМЗавтрак сегодня получился ...как говорится до пуза ))
Чай без сахара + лимон иииииииии 
вкуснятка та что на тарелочке ))
2 бутера с слабосоленой рыбкой + 2 тонких ломтика колбаски , ломтик мяска и два ломтика сыра не жирного ...Но все равно ооочень плотненько получилось )))
Ах да еще и мандаринка )))
А все почему ..Потому что у нас сегодня у коллеги день рождения )))
Но могу сказать что к пирогу я не ногой ))) Хотя тоже присутствует ))))))))))))))))
Всем приятного аппетита кто еще не завтракал ))))
Катерина Целоусова
Конечно же , белый хлеб это " зло". ))))) Хлеб вообще желательно исключить из рациона . Ну за исключением пары кусочков чёрного хлеба .. Но я собственно и не на диете простопытаюсь думать что " жрать" )) и вчера ззавтрак был исключительное " зло " . И хлеб и колбаса и мясо , все это я обычно в пищу не употребляю .. Но бывают и такие дни ))))
04.10.2014
Ответить
Небесная
Я поняла что мне соленого совсем нельзя..тут же плюс 2 кг...смотри аккуратно)
03.10.2014
Ответить
Катерина Целоусова
Галин , у меня в принципе из рациона убрана соль . Я дома не солю еду вообще . На работе тоже салаты не солю , если блюда слишком соленые я их больше не заказываю . Беру только те которые хочется досолить , но не досаливаю )))Так что это больше разовый случай))))))))))))))))
03.10.2014
Ответить
Катерина Целоусова
Ну как везет )))На меня это тоже не хорошо влияет )) Но с утра вот был такой косяк за мной с утра )) Вот и пишу как есть ))чего врать то что я мол ничего не ем )))Пишу как есть , что ем то ем ))))))))))))
03.10.2014
Ответить
Катерина Целоусова
Да да потом , попробую проанализировать хотябы результат за неделю )))
03.10.2014
Ответить
