Поиск
Прочитала вот эту статью и подумала: о-о-о, да. Это точно про меня несколько лет назад. Да что там, почти всю жизнь я слишком тяжело переживала неудачи. И только собственная терапия (в смысле, общение с психологом в качестве клиента) смогла вытащить это наружу...
Что это такое - вторичная выгода, и с чем ее едят? Вернее, зачем.Любая неприятная ситуация, особенно если она задерживается в нашей жизни достаточно долго, несете в себе какие-то - не замечаемые на первый взгляд - выгоды. Преимущества. Пусть даже самые мизерные...
Небольшая, но продуктивная техника самопомощи. Используется как в арсенале психологов, так и самостоятельно любым человеком.Ну, то есть как небольшая... она очень простая, но может занять некоторое время. Иногда - даже не один день. Но оно того стоит, поверьте....
Вчера я выкладывала статью, найденную на просторах интернета. И вот что мне по этому поводу пришло в голову...Ресурсы бывают внешние и внутренние. Внешние - это материальные ценности, социальные статусы (роли) и социальные связи, которые обеспечивают поддержку ...
СЛУШАТЬ СВОЁ ТЕЛО - 9 ТЕХНИК. У каждого человека тело работает согласно собственному сценарию. Бывает, что человек испытывает физические страдания - тошноту, головные боли, боли в спине - без видимых на то причин, отправляется на обследование и получает заключение, что по...
Три правила психологической безопасности в общении Как не наносить психологических травм в повседневном общении? Как отстаивать свое мнение и не разрушать отношения с окружающими? Из этой статьи вы узнаете 3 правила психологической гигиены, которые в этом помогут. ...
Когда-то давно, когда я только закончила институт и начала работать, я по нему - институту - скучала. По многим причинам. Потом это забылось... а вчера увидела вот эту статью - и вспомнила. А ведь правда - я и по "пятеркам" скучала тоже....
"Понедельник - день тяжелый", - говорит народ 
Упражнение «Как я чувствую себя прямо сейчас?» 1. Направьте внимание внутрь себя и спросите: «Как я чувствую себя прямо сейчас?» Закройте глаза и поразмышляйте над этим вопросом. Обратите внимание на свои физические ощущения и эмоции. Наблюдайте возникающие в вашем созна...
То, о чем пойдет речь ниже, я испытала на себе. Сперва живешь быстро, тебе пытаются объяснить - там, наверху, - что надо не так и сбавь-ка обороты, а ты отмахиваешься, считаешь это ерундой... а потом наступает момент, когда приходится признать: в мире есть пра...
