Поиск

Естественное здоровье

294 записи
1 983 участника
Популярные авторы
Аватар svetlana
Аватар lia
Популярные авторы
Аватар svetlana
Аватар lia
Категория Поиск
профилактика, двигательные системы
Аватар
Боль в копчике профилактика, двигательные системы
Еще во время беременности начал болеть копчик, прямо в начале попного разреза :) можно нащупать косточку, при нажатии на которую весь копчик пронзает острая боль. Я надеялась, что после родов пройдет, но вот сыну уже полтора, а все только ухудшилось. Теперь болит и при ходьбе, особенно после того, как посижу на твердом с прямой спиной. Копчик как будто загибается внутрь под прямым углом.  Хожу к остеопатам регулярно. Причем к разным. Помогает ненадолго - ту косточку даже невозможно нащупать становится, но стоит посидеть несколько минут - все возвращается(( возможно, в детстве была какая-то травма. Возможно, шов от эпизиотомии утягивает все обратно. Не знаю. 
Пишу спросить, вдруг у кого-то была такая же гадость? Есть какие-то способы кроме остеопатии? Мы хотим второго малыша, но я знаю, что с этой болью беременность будет просто мучением((


Читать далее
Аватар
Хондроитин глюкозамин профилактика, двигательные системы

Добрый день, у меня стоит дёрганой сейчас деформирующий артроз , поставил ревматолог. Выписывали мне обезбол и принимать два месяца хондроитин глюкозами . Жалобы у меня на боль в среднем палтце на левой руке и отёк там . Как быстро помог вам этот препарат и помог ли , я очень переживаю .

Читать далее
Аватар
боли в пояснице профилактика, двигательные системы

Привет.
Спасайте. Что выпить, чем помазать, перевязать 😵‍💫
Поясница помахала рукой, не могу ни пошевелиться, ни шагнуть, ни встать - словно током бьет...
У меня грыжа, к врачу пока нет возможности попасть

Аватар
сидячая работа профилактика, двигательные системы

Привет.

Вопрос к тем у кого грыжа в позвоночнике (поясничный отдел) и сидячая работа.

Вы как справляетесь? Корсет покупали? А какой лучше? Меняли работу?

Периодически боли "током", не могу ни ходить ни наклоняться.

Врач вообще дал понять что нужно менять работу, больше двигаться. Но

Читать далее
Аватар
Чем опасно плоскостопие и как его лечить профилактика, двигательные системы

По многочисленным просьбам публикую вторую статью врача-ортопеда Бодьо Романа Владимировича! В первой - мы говорили о том, как родителям важно вовремя распознать детское плоскостопие и как его предотвратить. Теперь доктор расскажет, а чем плоскостопие вообще опасно и как влияет на организм в целом. Читать дальше

Читать далее
Аватар
про фитнес профилактика, двигательные системы

Добрый вечер.
Есть тут те у кого артроз коленей, коленных суставов?
Вы ходите в спортзал? Занимаетесь дома? Колени не беспокоют? По каким-то определенным комплексам занимаетесь? А сколько раз в неделю?

Я занимаюсь дома (приседания и на пресс), нагрузки стараюсь придерживаться по минимуму. Но периодически после того как позанимаюсь н

Читать далее
Аватар
Про кофе профилактика, двигательные системы
Про кофе
Хочу узнать ваше мнение про кофе, т.к. здесь в основном грамотные мамы сидят, которые во многое вникают и многому придают значение. Стоит его пить или нет, если да, то сколько и почему, каковы могут быть минусы, и чем его можно заменить, для профилактики раков, диабета и самое главное - болезни Паркинсона?
Я от кофе отказалась давно, лет пять назад, т.к. плохо себя после него однажды почувствовала, тогда, видимо, гастрит был. При планировании берменности тоже пришлось даже и от чая отказаться, мне не нужны были никакие случайности, а кофеин, по данным мед статистики, был повинен в более повышенном числе выкидышей у женщин.
Читать далее
Аватар
про массаж профилактика, двигательные системы

Привет.
Может быть у кого также или кто-то разбирается.

При грыже в пояснице и артрозе коленных суставов нельзя делать массаж спины и ног? Он должен быть каким-то щадящим? На что обращать внимание вообще?

Записывалась на массаж, сделала всего 1 раз и потом еле встала, еле шагала... Болела поясница и ныли коленные чашечки. Или

Читать далее
Аватар
грыжа, истерика профилактика, двигательные системы

Привет.

Пишу поныть и выговориться.
В воскресенье я, дурында, решила сделать дома генеральную уборку. Раскаялась. С вечера воскресенья болит поясница, пояснично-крестцовый и правый тазобедренный области. Потревожила свою грыжу 😬 Не могу ни наклониться ни сидеть, ни лечь. Лечь так вообще, каждое утро подняться просто беда, хоть стоя

Читать далее