грыжа, истерика
профилактика, двигательные системыПривет.
Пишу поныть и выговориться.
В воскресенье я, дурында, решила сделать дома генеральную уборку. Раскаялась. С вечера воскресенья болит поясница, пояснично-крестцовый и правый тазобедренный области. Потревожила свою грыжу 😬 Не могу ни наклониться ни сидеть, ни лечь. Лечь так вообще, каждое утро подняться просто беда, хоть стоя спи...
И до отпуска 3,5 дня как назло, не представляю как справится 😭
Лучший ответ
Яркость
Лучше бы сходить к хорошему остеопату или мануальному терапевту. А так начинайте диклофенак ставить свечи. Полегчает к отпуску.
26.03.2024
Ответить