Привет.
Пишу поныть и выговориться.
В воскресенье я, дурында, решила сделать дома генеральную уборку. Раскаялась. С вечера воскресенья болит поясница, пояснично-крестцовый и правый тазобедренный области. Потревожила свою грыжу 😬 Не могу ни наклониться ни сидеть, ни лечь. Лечь так вообще, каждое утро подняться просто беда, хоть стоя
Привет.
Вопрос к тем у кого грыжа в позвоночнике (поясничный отдел) и сидячая работа.
Вы как справляетесь? Корсет покупали? А какой лучше? Меняли работу?
Периодически боли "током", не могу ни ходить ни наклоняться.
Врач вообще дал понять что нужно менять работу, больше двигаться. Но
Привет.
Спасайте. Что выпить, чем помазать, перевязать 😵💫
Поясница помахала рукой, не могу ни пошевелиться, ни шагнуть, ни встать - словно током бьет...
У меня грыжа, к врачу пока нет возможности попасть
Привет.
Может быть у кого также или кто-то разбирается.
При грыже в пояснице и артрозе коленных суставов нельзя делать массаж спины и ног? Он должен быть каким-то щадящим? На что обращать внимание вообще?
Записывалась на массаж, сделала всего 1 раз и потом еле встала, еле шагала... Болела поясница и ныли коленные чашечки. Или
Добрый вечер.
Есть тут те у кого артроз коленей, коленных суставов?
Вы ходите в спортзал? Занимаетесь дома? Колени не беспокоют? По каким-то определенным комплексам занимаетесь? А сколько раз в неделю?
Я занимаюсь дома (приседания и на пресс), нагрузки стараюсь придерживаться по минимуму. Но периодически после того как позанимаюсь н
Здравствуйте.
Может кто-то разбирается или у кого-то также.
Сдала комплекс анализов, в том числе и АСЛО (стрептококки). По результатам анализов АСЛО повышен.
Это же "звоночек" возможного ревматизма и проблем с суставами? Насколько это критично и опасно?
Добрый день, у меня стоит дёрганой сейчас деформирующий артроз , поставил ревматолог. Выписывали мне обезбол и принимать два месяца хондроитин глюкозами . Жалобы у меня на боль в среднем палтце на левой руке и отёк там . Как быстро помог вам этот препарат и помог ли , я очень переживаю .
Группа информационно-социальной поддержки ревматологических пациентов. Администратор - врач-ревматолог. Без торговли, без рекламы. В рамках закона.
По многочисленным просьбам публикую вторую статью врача-ортопеда Бодьо Романа Владимировича! В первой - мы говорили о том, как родителям важно вовремя распознать детское плоскостопие и как его предотвратить. Теперь доктор расскажет, а чем плоскостопие вообще опасно и как влияет на организм в целом. Читать дальше
Наверное не все еще знают об этом замечательном проекте, где собрано столько полезного для развития Вашего малыша.
-Артикуляционная гимнастика и развитие речи
-Гимнастика на фитболе,хореография
-Массаж
-Игры с детьми
Все в формате видео уроков, отснятых высококвалифицированными специалистами.
Также на сайте есть бесплатная консультация от множества профильных врачей, таких как психолог или ортопед.
Ссылка на сайт
Хочу порекомендовать мамочкам отличные видеоуроки под руководством специалистов. Гимнастика на фитболе.
Гимнастика развивает физическое развитие ребенка. Благодаря фитболу ребенок учится держать равновесие и в последствии стоять без поддержки, а затем ходить.
Для тех мам у кого крупные малыши-пухляши это особенно актуально.
Хочу узнать ваше мнение про кофе, т.к. здесь в основном грамотные мамы сидят, которые во многое вникают и многому придают значение. Стоит его пить или нет, если да, то сколько и почему, каковы могут быть минусы, и чем его можно заменить, для профилактики раков, диабета и самое главное - болезни Паркинсона?
Я от кофе отказалась давно, лет пять назад, т.к. плохо себя после него однажды почувствовала, тогда, видимо, гастрит был. При планировании берменности тоже пришлось даже и от чая отказаться, мне не нужны были никакие случайности, а кофеин, по данным мед статистики, был повинен в более повышенном числе выкидышей у женщин.
Девочки, а кто-нибудь знает хорошую гимнастику для позвоночника, чтобы можно было дома выполнять? В инете много чего, хотелось бы вашего мнения услышать.