Клуб Стройнеющих - страница 55

Упражнения для нижних, верхних и боковых мышц живота ! Похудеть похудела , а на животе кожа висит и немного жирка ещё есть . Упражнения , которые можно выполнять в домашних условиях ! Заранее спасибо !

Наверное этот вопрос тут миллион раз задавали, но я еще спрошу. У меня 2КС. Вес после родов перестал быть стабильным, как был ДО, и теперь постоянно скачет. Худею легко, но так же легко набираю. Но! Даже если я вешу 47кг (при росте 1.60), у меня всегда, ...

Девочки, за 4 месяца с февраля по май сбросила 12 кг. Худела ПП+ спорт, сейчас продолжаю в том же духе. Но уже не для похудения, привыкла, ну и для поддержания естественно.

Вес сейчас 60 кг при росте 175.. Я довольна. Ножки/ попа подтянутые, целлюля...

Всем привет! Иногда можно услышать фразу "талия/пресс делается на кухне". И это так! Но иногда появляются мелкие пакостники, которые всё портят даже на кухне... О них сегодня тоже пойдет речь!

Девочки, здравствуйте! Нашла тут на просторах ютуба занятное видео. В голове не укладывается - неужели возможно?? Как вы считаете? Или на самом деле прошло гораздо больше времени?

Понимаю что похудеть локально нельзя, но моя фигура это нечто ...Месяц соблюдаю питание, хожу на фитнес, ушло три килограмма, продолжаю. Грудь сдулась напрочь, колени торчат, а на талии спасательный круг сидит как влитой!! Вот что с ним сделать то...

Я никогда не страдала лишним весом, только во все три беременности +20кг, потом все уходило. Рост 160,вес 50кг, сбросила последние три кг которые не уходили долго, отказ от сладкого и мучного) Занимаюсь только хоум тренеровками, нет возможности ходить в ...

Кто- нибудь проходил весь курс без перерыва? После первого занятия болит пресс, бедра и даже задница, только руки не болят. Боюсь, от ежедневных занятий вообще сдохну, а боковая планка для меня вообще что-то запредельное т. к. за последние 6 лет практиче...