Поиск
SHolya
Мама ангелочка и дочек
Где то в облакахВ бассейн я хожу регулярно
Но он всегда был между завтраком и обедом.
Я завтракала, делала домашние дела и шла плавать
Приходила и обедала.
Теперь бассейн переплыл на 19.00 (тренер по аква-аэробике потрясающий) и домой я доплываю к 20.30.
И дико хочу ...
Давайте вспомним, когда появились ваши первые результаты? Вы начали заниматься спортом и вдруг увидели, что тело меняет форму😍
Месяц? Три? Полгода?
Я спортом занимаюсь полжизни, но с большими перерывами😅 тем не менее мышечная память есть😇
После тр...
Привет)))
Я никогда не была пухлой или полной...ну в школе только чуть упитанной. Пока в 11 классе не стали сдавать ЕГЭ и я сильно схуднула от переживаний.так и жила в весе 45-46. Потом колледж, работа, замужество...Первая беременность. Мне так нравило...
Сегодня гуляли с малышей с утра в парках, наблюдали мамскую жизнь вокруг - точнее, малыша обозревала с рук виды...а я смотрела как выглядят мамы.
С совсем крошечными карапузами на руках и в люльках, уже с детками в прогулками, с бегающими и прыгающими дет...
Девочки! Может кто то знает ответ на мой вопрос.
Раньше обожала заниматься спортом и все было прекрасно.
Потом забросила,а когда снова решила взяться начались проблемы
Стоит провести дома тренировку- сразу заболеваю! Температура,горло,насморк!! ...
Делаю упражнения на лицо, тело. Многие идут по секундам, т.. напр. на 30 секунд зажал, потом 30 секунд растягиваешь. На даче было удобно, у меня там старые часы на кухне, они громко отбивают секундную стрелку. Оценила )) Слышно хорошо, думать о том, сколько секунд прошло, не нужно.
Всем привет)) внимание-вопрос. Такая сложилась ситуация,что я две недели удачно филоню от тренировок ,ну вы поняли,работа,дети в школу-сады,делай Карты,Маша итд,меня в этом жёстком ритме не хватает на зал,питание изменилось в сторону скудного рациона,зав...
Пишу порассуждать. Наверное всем известны принципы человеческой физиологии, связанные с обменом веществ и весом. Что необходимо для контроля веса? Чтобы не было излишка калорий, правильно? Ну банально же - калории поступили с пищей, их надо израсходовать, лишнее пойдет в жир. Поэтому все советы конкретному человеку как похудеть должны учитывать его образ жизни, объем физической активности, бытовые условия, финансовые возможности. Нет однозначной и
универсальной схемы.
Теперь о крайностях. Учась в универе, кстати по пищевой специальности, я никогда не следила за своим питанием. Жизнь в общаге накладывала определенную специфику питания.
Здравствуйте, девочки. Мне 29 лет. В 23 года я поседела одним днём, от виска появилась седая прядь. Сначала её не было особо видно если правильно уложить волосы. Но сейчас седины становится больше и она уже прям лезет в глаза как не причёсывайся. Меня од...
