Клуб Стройнеющих - страница 1

57 975 записей

34 789 участников

Правила

Популярные авторы

Marimar

Мама ангелочка и дочек

Где то в облаках

Правила

Категория Поиск

Шон Ти

Компас земной 27.07.2014

Брянск

Пульс во время инсанити, кто разбирается, помогите? Шон Ти

Привет!

Наконец то пришел ко мне , заказанный мной пульсометр. Купила Сигма, модель 22.13. Крутой, серенький , красивый, но..

Во время первого с ним занятия выяснилось, что все время(кроме растяжки) мой пульс выше нормы(( самы высокий, который я увидела 179 был, а так примерно 160-170 большую часть времени. Он пищит постоянно((

Я так понимаю мой коридор 120-155, правильно? Мне 29 лет, вешу примерно 55, рост 164.

Что делать, пробовать замедлять темп или вообще искать другие тренировки?

Мне нравится заниматься инсанити , бросатьь не хочу(

Помогите, а?

ТатьянА (консультант по ГВ) 08.07.2014

Москва

Шон Ти и груди Шон Ти

ДД! Дорогие девочки, начиталась я про Шона и решила попробовать. Конечно, не Инсанити, пишут, что это ого-го, супер-пупер, поэтому тренька Фокус Т 25. Мне очень нравится, очень. НО! В связи с общим постройнением (за беременность набрала 20, ушло уже 23), уменьшением ГВ (но пока еще сохраняем), грудь моя говорит мне Адьйос! Хоть и занимаюсь в бюстгальтере плюс спортивный топ, они все равно скачут там как бешеные (а у Шона очень много прыжков).
И вот думаю я. Ж--па не качается, сиськи тощают и виснут, надо оно все? Конечно, надо, ведь это не только красота, а главное - здоровье. Но е-мое. Укрепляются руки-ноги, с животом еще работыыыыыы...и вот думаю, а стоят укрепленные руки-ноги отсутствия ж--ы и сисек, а? Жаааалко их очень(((((

фу, я такая грубая(

Елена 25.06.2014

Улан-Удэ

Инсанити и головная боль Шон Ти

Я в расстройстве( Неделю занимаюсь, каждый день болит голова. Раньше такого не было. Было 2 дня перерыва, все прошло. В чем может быть проблема? Совпадение, или тренировки не подходят? Может кто сталкивался с подобным?

Рыжий котик 24.06.2014

Train hard or make borsh! Немного обо мне и Insanity с Шоном Ти. Шон Ти

*уррря, сделали отдельную категорию "Шон Ти"

Я сегодня делаю борщ и сижу в сторонке от занятий. Потому меня так много в ленте:) Теперь в свой обычный день я не то что писать посты и комментировать, даже читать не успеваю. Кормить себя и семью качественной и полезной пищей 6-8 раз в день это, знаете ли не для слабонервных. Поели-магазин-поели-готовка-поели- посуда-Insanity-поели-магазин-поели-поела творог-упала замертво, а потом все по-новой, замкнутый круг:)

Train hard or make borsh! Немного обо мне и Insanity с Шоном Ти.

Итак, почему я сегодня вместо трени борщ варю...

Елена 20.06.2014

Улан-Удэ

Как правилно заниматься с утра? Шон Ти

Хочу попробовать заниматься по утрам, до работы. В связи с этим вопрос, а как правильно? До завтрака или после? Если до, то совсем натощак или что-то надо съесть? И через какое время завтрак?

Заранее спасибо за ответы)))

Анжелика 19.06.2014

Уссурийск

опять 25 Шон Ти

девочкииииии кто занимаетСЯ с шоном по т 25 есть результаты я второй деньче то мне кажетя хрень какая то . чтолучше джилл чередоватьнет проблемных зон и метаболизм или эту прогу инсанити не предлогать

Елена 18.06.2014

Улан-Удэ

Insanity Шон Ти

Начиталась хвалебных отзывов и тоже решила попробовать. В зал ходить пока нет возможности, но это не повод расслабляться, значит надо заниматься дома. Джилл уже порядком поднадоела, надо что-то новенькое. Прошла фит-тест, и что могу сказать...