Диета Любимая день 4
Мое "Строрйное тело" и диетыЧетвертый день - фруктовый: в этот день можно употреблять любые фрукты: яблоки, апельсины, киви (хороший жиросжигатель) бананы (я лично не советую, они очень калорийные), отлично подойдут грейпфруты;
Девочки привет.Я Вами очень довольна,отвесы хорошие,не сдаемся
У кого нет отвесов-не расстраиваемся,организм борется и все равно будут улучшения
Планируем зараннее -с понедельника сесть на эту же диету 2-х недельную.Там рацион немного другой
Кто со мной:? Но а сегодня я ем груши и яблоки (можно детское фруктовое пюре)
Иулия (mamiilii)
+500 гр. Вес: 78,9 кг. Ну это я вкусе почему...Не спала сегодня ночью почти((( вот организм и запас "энергию".
19.02.2015
Ответить
Юлия
Доброе утро! №6.. Вес 73.9... — 1,1кг..На день в меню: яблоко на завтрак съедено), груши, грейпфрукт, мандарины, и кстати, можно ли сухофрукты?- чернослив, финики, изюм...?
19.02.2015
Ответить
Ирина
Привет, номер 2, вес 80 (-200)В питьевые дни результат меньше почему-то, чем в дни когда можно есть.
19.02.2015
Ответить
Antiga шью детям
Доброго утра всем! №3 -500гр вес 68,1!!!Сегодня в меню яблоки, хурма, мандарины-апельсины. Банан пошел на завтрак. ну и дальше чай вода:)
19.02.2015
Ответить
Antiga шью детям
я себя сфоткала в платье. которое впритык, еще один круг пройдем, сфоткаюсь, покажу разницу)
19.02.2015
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
ахая вчера на прогулку досталла брюки на флисе-которые были ооочень в обтяг,ура-они болтались на мнену а главное муж "в постели сказал" что я та,которая была раньше 
19.02.2015
Ответить
Алена
жуть. мне кадется так вес совсем встанет. может небольшую загрузку сделать? а потом снова. так худеется лучше
19.02.2015
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
я этот круг повторюмне легче на ней чем на магги
19.02.2015
Ответить
Алена
не я имела ввиду что пару деньков обычных сделать. а потом еще круг. так вес луше уходит.
19.02.2015
Ответить
Иулия (mamiilii)
Я вот тоже тебе хотела предложить просто повторить тоже самое 2 раза)))
19.02.2015
Ответить
Иулия (mamiilii)
Мы на двух недельную как и договаривались!;))) На сегодня: груши, апельсины, детское яблочное пюре без добавок, немного ежевики и черной смородины. Отвес напишу позже (взвешиваюсь всегда с 9 до 10 утра). Всем хорошего и вкусного дня!!!
19.02.2015
Ответить