Девочки, во что играют Ваши детки нашего возраста (нам год и два)? Игрушек куча, а играть почему-то ни во что не хочет. И один не играет, и со мной тоже не играет. Целый день ходит, ноет. Уже не знаю чем его занять. Даже решила на Новый год ничео не дарить. Полквартиры в игрушках и ничего не интересно. Может кто-нибудь что-нибудь подскажет интересное?
Девочки, кто прививал своих деток пентаксимом. Разьясните мне пожалуйста вот такой аспект. Два раза делается по одной прививке. А в третий раз? Тоже одна? Я имею ввиду, что полиомиелит не капается в ротик отдельно? Моей подружке свекровь-участковый педиатр сказала, что помимо пентаксима, в который уже входит вакцина от полиомиелита, еще надо будет капать живую вакцину. Перебора-то не будет?
Девочки, подскажите пожалуйста, что можно приготовить ребенку на обед, кроме супов. Но исходить нужно из того, что ребенок не жует. Умеет, но ленится и глотает кусками. Обычно на обед едим супы, но что-то мне кажется, что получается однообразно как-то. Щи, борщ, куриный, гороховый и все. На этом моя фантазия заканчивается. Может, подскажете рецепты каких-нибудь блюд. Спасибо всем.
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Почитала я, девочки, ваши умелки и пришла к выводу что нам еще ой как далеко до многих из вас. Нам уже почти год, а сортер мы до сих пор не собираем, кубики не ставим друг на друга (только разрушаем пирамидки. Причем чем больше пирамидка, тем лучше), формочки-стаканчики, бывшые в фаворите месяцев с 7, уже не интересны. Книжки просто листает, но никого там не показывает. Веренее, показывает, но не того, кого надо, а того, кого сам захочет. Пирамидка увлекает не больше чем на 1 минуту. Наденет туда пару колец и все. Рамки-вкладыши тоже не интересны. Пальчиковыми красками не рисуем. не интересно ему это. Вот кашу размазать-это да. Игрушку кинуть в тарелку с кашей вызывает просто гомерический хохот. Вообще игрушки откуда-нибудь поскидывать. За котом еще любим погоняться. Ну и машину большую покатать по квартире (и то, последнее время ее заменяет перевернутая табуретка). Всяких развивающих пособий-море. Ничего его не привлекает. Как научить ребенка хотя бы сортер сбирать? И вообще делать те веще, которые должен делать годовалый ребенок?
Девочки, кто носил Киват? Они маломерят? У нас сейчас голова 48 см. Померили в магазине 1 размер, оказался мал (хотя шлемы идут 46-50), а размер 2 в самый раз (идут на 50-54). Вот я и думаю, а если я куплю 2 размер, а он растянется?
Девочки, не знаю что попросить в качестве подарков нам на год. Игрушек много разноплановых. И на сейчас, и на вырост. Подкиньте идейки, что вам дарили на год. Всем большое спасибо
Девочки, а есть рейма с утеплителем 330 гр? Что-то я простмотрела всю колекцию и ничего не нашла подобного. Интересуют именно комбезы. Скиньте пожалуйста ссылочку на модель. Если нет, то как вы думаете, не замерзнет ли годовалый ребенок в 170 гр? Хотелось такой вот комбезик http://www.reimashop.fi/medias/sys_master/images/8796710502430/pimg_62095_zoom.png. Но там утеплителя всего 170 гр. Вот думаю, не замерзнем ли?
Девочки, а чем вы кормите своих малышей на обед? Поделитесь, пожалуйста рецептами. А то у нас обед какой-то однообразный-щи, борщ, макароны с мясом или гречка с мясом. Хотелось бы какой-нибудь рецептик, чтобы там и мясо было, и гарнир какой-нибудь.