Причины вечного голода, возникающие даже на фоне предельной сытости
Животные инстинкты, наполняющие подсознание человека, постоянно напоминают о том, что необходимо запасаться жировыми отложениями на случай голода или других непредвиденных ситуаций. Эта своеобразная защитная реакция организма сформировалась со времен Каменного века и окончательно утвердилась в Средневековье. Почему?
Урррррррррррааааа! Похудела на 5 кг! Йохууууууууу)))
Понимаю, что для кого-то это немного, но мне они никак не давались. А тут я нашла прекрасную альтернативу диете и все получилось быстро и без великих усилий!
Обещала показать еще мылки. Вот парочка. Времени совсем не было. Сейчас планы наполеоновские и хочется мне варить нулевку. Вот оно прям для души. Основу забрасывать не буду, потому что у нас далеко не все понимают чего ж такое мыло с нуля и к сожалению, его не ценят. Оставлю, так, для красоты) В следующем посте тоже новиночки из основы
Вот такие замечательные ребята были у меня) Фото частично постановочные, часть снята в танце.
Пыталась подружиться с естественным светом, но вот как-то мне все не так. Не люблю я его, ну если быть точнее, не люблю в помещении, а на улице нормально. Последние фотографии, где девочка в красном, не выдержала и поставила 1 софтбокс. И вот как-то мне уже больше нра.
Критике - да. За номерочки отдельное спасибо)
1
Друзья, продолжается запись на фотопроект "Дыхание весны". Фотосессия будет проходить в уютной студии с весенними декорациями. Если Вы хотите получить нежные красивые фотографии - спешите записаться. Осталось всего несколько дней, места ограничены.
От меня всем участницам фотопроекта подарочек к 8 марта - открытка с Вашей фотографией)
Чтобы вернуть деньги за покупку квартиры, учебу, лечение или получить вычеты за детей, можно подать декларацию 3-НДФЛ. Самый удобный способ заполнить ее - в бесплатной программе от ФНС
«Физики», которые получили доходы от продажи имущества, а также те, кто планирует заявить вычеты, будут представлять декларацию 3-НДФЛ за прошедший год по новой форме. Ее утвердила ФНС России приказом от 24.12.14 № ММВ-7-11/671@. Сдать декларацию надо не позднее 30 апреля 2015 года.
Приказ с новой формой вступит в силу 14 февраля. До этого периода ФНС разрешила отчитываться по старой форме (письмо от 25.12.14 № БС-4-11/26833). Если инспекция уже приняла декларацию, то пересдавать ее по новой форме не требуется. Но, если «физик» только планирует отчитаться, стоит повременить, чтобы сдать уже новую форму.
В декларации сократилось число разделов. Теперь их всего два вместо шести. Раздел 1 предназначен для итоговой суммы НДФЛ (к доплате или возврату). А раздел 2 - для расчета базы и суммы налога. В этом разделе нужно выбрать размер ставки для налога (9, 13% и т. д.). Если налог надо заплатить по разным ставкам, потребуется несколько разделов 2.
Заполнять декларацию удобнее с раздела «Задание условий». Иначе программа будет сообщать об ошибке. Надо выбрать тип декларации - 3-НДФЛ, номер инспекции, куда «физик» сдает декларацию, признак налогоплательщика (ИП или иное физическое лицо), вид доходов (учитываемые справками или от предпринимательской деятельности) и способ представления (лично или через представителя).
В разделе «Сведения о декларанте» надо заполнить Ф. И. О., ИНН, дату и место рождения, выбрать вид документа, удостоверяющего личность, и заполнить его реквизиты. Для российских паспортов нужно выбрать документ с кодом 21. Но у некоторых «физиков» до сих пор действительны старые паспорта СССР, их в списке документов нет. Тогда надо выбрать документ с кодом 91 «Иные документы» (письмо ФНС России от 03.06.13 № ЕД-3-3/1951).
Затем необходимо перейти на вкладку «Сведения о месте жительства». Здесь следует заполнить адрес по месту регистрации и код ОКТМО. Но код надо ставить не из справок 2-НДФЛ , а тот, который установлен по месту жительства декларанта. Узнать его можно в инспекции, ОКТМО сообщают прямо по телефону. Либо можно зайти на сайт ФНС nalog.ru в раздел «Федеральная информационная адресная система». Ввести адрес (название улицы и города), нажать кнопку «Найти», и сайт покажет код в табличке.
Отразить доходы
Получить вычеты можно, если в течение года были доходы, облагаемые по ставке 13 процентов (п. 3 ст. 210 НК РФ). Записать доходы можно, нажав на раздел «Доходы, полученные в РФ». Вверху должна стоять цифра 13. Заполнить надо все доходы, в том числе из справок 2-НДФЛ, а также доходы от продажи имущества или сдачи в аренду.
Все доходы в программе нужно вносить помесячно (см. рис. 1). Это важно, если надо заявить стандартный вычет. Он положен за каждый месяц, а если в каком-то месяце не будет данных о доходах (даже нулевых), то программа просто не учтет этот месяц при расчете вычета. Для заполнения дохода следует нажать на кнопку «+», заполнить название источника выплаты, его ИНН, КПП и ОКТМО. Все эти сведения можно взять из справки 2-НДФЛ. Также надо поставить галочку в ячейке «Расчет стандартных вычетов вести по этому источнику». Если этого не сделать, программа не посчитает вычеты. Внизу надо заполнить облагаемую сумму дохода, исчисленный и удержанный НДФЛ.
Стандартные вычеты
«Физику», который не получил на работе стандартные вычеты на себя и ребенка и хочет получить их в инспекции, надо заполнить раздел «Вычеты». Здесь необходимо поставить галочку в ячейке «Предоставить стандартные вычеты». А затем отметить те вычеты, которые «физик» хочет заявить. Например, если на детей, надо выделить «Вычет на ребенка (детей)» (см. рис. 2). Если вычеты на ребенка положены только с конкретного месяца (например, ребенок родился в ноябре), надо заполнить число детей в ячейках с названием месяцев. А чтобы получить вычеты с начала года, нужно отметить галочкой строку «Число детей не изменилось и составило» и записать количество.
Социальный вычет
«Физик» вправе возместить налог с расходов, потраченных на учебу (себя и детей), лечение, благотворительность и т. п. Для этого надо заявить социальные вычеты. В программе в разделе «Вычеты» надо нажать на вкладку «Социальные налоговые вычеты». Поставить галочку в поле «Предоставить социальные налоговые вычеты» и записать сумму в тех строчках, вычеты по которым «физик» хочет получить. Например, свое обучение. Причем можно записать всю потраченную сумму, а программа сама посчитает вычет (для учебы 120 тыс. руб.).
Вычет можно заявить только по расходам на детский садна обучение ребенка. Если родители платят за пребывание в детском саду, эти расходы в вычете не учитывают (письмо Минфина России от 26.11.13 № 03-04-05/51114)
Имущественные вычеты
Для получения имущественного вычета надо в разделе «Вычеты» перейти во вкладку «Имущественный налоговый вычет на строительство».
Здесь надо поставить галочку «Предоставить имущественный налоговый вычет», заполнить данные об объекте, по которому заявляют вычет (см. рис. 3). А затем нажать на кнопку «Перейти к вводу сумм». В новом окне надо записать расходы на покупку жилья и сумму потраченных процентов, если «физик» взял ипотеку (см. рис. 4). Здесь же надо ввести сумму имущественного вычета, которую «физик» получил за предыдущие годы и в текущем году у работодателя. В этой вкладке надо заполнить только вычеты на покупку жилья. Вычеты, которые положены при продаже имущества (не более 1 млн рублей или в размере расходов), заполняют в разделе «Доходы, полученные в РФ» одновременно с доходом от продажи жилья (код дохода 1510).
Узнать свой ИНН для заполнения декларации можно на сайте ФНС nalog.ru в разделе «Узнай свой/чужой ИНН». В форме поиска надо записать Ф. И. О., дату рождения, паспортные данные и нажать на кнопку «Отправить запрос». Внизу страницы появится номер.
Чтобы сдать декларацию без очереди, на сайте nalog.ru надо перейти в раздел «Онлайн запись на прием в инспекцию» и заполнить заявку. В ней записать фамилию, имя и адрес электронной почты (на него придет талон), выбрать свой регион, инспекцию, услугу (налоговая и бухгалтерская отчетность, прием деклараций о доходах), а также дату и время визита. В назначенный час надо прийти в инспекцию и в терминале электронной очереди ввести PIN-код из талона. Декларацию должны принять без очереди.
Можно сдать декларацию через интернет, но предварительно надо завести личный кабинет на сайте nalog.ru. Для этого потребуется лично посетить любую инспекцию и получить логин и пароль. Эти данные надо ввести в разделе «Личный кабинет для физических лиц». Получив доступ, в кабинете «физик» может заполнить декларацию, отправить ее в инспекцию (если есть электронная подпись), а также выяснить, закончилась ли камеральная проверка отчетности.
С 2016 года изменится порядок расчета НДФЛ при продаже недвижимости. Главных поправок - две.
Период владения. При продаже недвижимости от налога НДФЛ с 2016 года будут освобождены только «физики», которые владели жильем не менее пяти лет, а не трех лет, как ранее (ст. 217.1 НК РФ в ред. Федерального закона от 29.11.14 № 382-ФЗ). Прежний срок, три года, останется для «физиков», которые получили жилье по наследству или в подарок от близкого родственника, приватизировали квартиру либо платили ренту. Региональные власти вправе уменьшать пятилетний срок владения, но не обязаны.
При продаже имущества со сроком владения до пяти лет надо будет подать декларацию по НДФЛ. Доход от продажи можно уменьшить на расходы по покупке либо заявить имущественный вычет в размере 1 млн рублей (при продаже квартиры, дачи, комнаты) либо 250 тыс. рублей (при продаже гаражей, автомобилей и иного имущества).
Цена продажи . Если владелец недвижимости продаст ее в 2016 году дешевле кадастровой стоимости, умноженной на 0,7, то доходы надо будет увеличить на разницу. Этот коэффициент региональные власти вправе снизить. Обе поправки действуют только в отношении жилья, права на которое оформлены после 1 января 2016 года. Поэтому, если есть планы по покупке квартиры, выгоднее оформить сделку до конца 2015 года. Тогда в будущем можно будет продать квартиру через три года, не доплачивая налог с кадастровой стоимости.
Растет мой маленький человечек, а мать-лентяйка совсем-совсем ничего не пишет. Катя - это мелкий бандит)))) только отвернись на секунду, уже что-то где-то лезет, куда не надо или на стене рисует или еще чего. Да, стены у нас теперь ВСЕ в катиной живописи, творческий человек растет)
Очень любит Настену, я прям балдею, когда они нежатся. Ну и обидеть тоже может, у нас с этим вообще... только и свистят кулаки, если что не по катиному. Сама обидит, потом сама жалеть идет. Вот такой вот чудо-человечек.
Ну и наши умелки для истории зафиксирую
Уверенно катается на трехколесном велосипеде, на педальной машине - на велосипеде педали тугие, но на него залезаем постоянно, на машинке катаемся, которая без педалек, уже давно и успешно
Может не только вытряхивать предметы из коробок, но и складывать их обратно - можем) помогает убираться, главное только показать, что и куда надо собирать
Оказывает помощь при раздевании - мы уже и одеваться пытаемся самостоятельно) раздеваемся, не любим ходить в трусах! Выкидывает их постоянно. Так что пока голопопим)
Умеет сам мыть руки - и личико тоже
Самостоятельно кушает за столом, ловко обращается с чашкой (если только она не заполнена до краев).- уже давно
При необходимости передвигает стулья - и не только)
Переворачивает страницы в книжке - да
Пытается разобрать заводную игрушку, чтобы понять, почему игрушка двигается - позор маме, нет такой игрушки в доме, говорящие всякие есть, а вот движущихся нет! Кажется есть идея, что нам дарить на ДР)
Помогает маме по дому - особенно любит мыть пол) ну и если вдруг где-то что-то разольет,бежит сама за тряпкой и вытирает. Сама. Не учила и никогда не говорила ей такое делать.
Стремится помогать взрослым по дому. Копирует их поведение: «готовит» в детской посудке, «читает» книги и т. д. копирует - да
Очень любит рассматривать картинки. Показывает на картинках все, что его просят показать: собаку, домик, самолет, дерево и пр. пока не все - из того, что есть в книжках, которые читаем показывает все, а читаем много
С интересом смотрит мультфильмы -да
Стремится к самостоятельности. Если независимость ограничивается взрослыми - гневается. - да, еще и отбежит на безопасное расстояние и рычит и кулаком помашет
Способен возвести из кубиков сложную конструкцию; количество задействованных кубиков - больше пяти - очень любит стоить "дом", потом показывает
Говорилки наши писать даже и не знаю стоит ли, потому что говорит уже предложениями давно и слов достаточно много, все наверное и не вспомнишь.