Девочки!всем привет! у меня опять -100......я уже не знаю что и делать........вот что я ела последние 2 дня-завтрак кофе с кусочком хлеба,обед кусочек отварного мяса с огурчиком..........и все.........ну чай пила без всего.........я считаю меню очень скудное,но отчего так мало уходит я не пойму........прям плакать хочется........а начинаю кушать больше так вобще отвесов нет....=(((((((
как ваши дела,девочки?
Завтрак: яичница с кусочком колбасы и помидоркой, соевый соус, майонез.
Обед: рассольник, кусок хлеба.
Ужин: салат - помидоры, лук, раст.масло.
Перекусы: пол стаканчика клубники, малина с молоком, сыр, сладкий чай с молоком и корицей, яблоки.
Сегодняшний вес: 56,8 кг (-400гр).
Наконец-то я добила 10-ку!!! Ведь 4 месяца назад (18 марта) я начала худеть с 67 кг. Ура, товарищи!!!
и простить МЕНЯ!!!!!!!!
Девочки вот уже 2 недели как я в Белгороде!!! Ну все получилось как я и ожидала...Встречи и застолья...Короче я боюсь вставать на весы...тут еще КД..и стресс от того, что привыкла уже в Москве, что муж под боком, а тут его уже 2 недели не видела.. Количество съеденного сладкого...не поддается подсчету...И тут, о чудо! Увидела в одноклассниках фото девочки с которой в музыкалке училась, она на год младше меня...Она так выглядит, такая куколка...просто глаз не отровать...Пишу ей, Рита, выглядишь просто супер, молодец!!!!!!! И что вы думаете она мне отвечает??? Спасибо! ЖИЗНЬ ОДНА!! ХОЧЕТСЯ ПРОЖИТЬ ЕЕ КРАСИВО!!! Мне эти слова уже три дня покоя не дают((( Все берите меня обратно...Надо стирать пыль с велотренажера...лечить синяки после хулахупа...И вперед!!!!
Но взвешусь после КД...Если не слягу с инфарктом, отпишусь....
Завтрак: рассольник, кусок хлеба.
Обед: картоф.пюре, рагу: тушеные баклажаны, помидоры, лук.
Ужин: пол стаканчика клубники, рассольник
Перекусы: сыр, сладкий чай с молоком и корицей.
Сегодняшний вес: 57,2 кг (-150гр).
И результаты за 2 недели: вес 57,2 кг, ОТ 91см, ОЖ 93 см, ОБ 88 см, ОН 51см. Т.е. параметры те же, что и 2 недели назад, ни плюса, ни минуса. НО! У меня был серьезный срыв, поэтому такие результаты меня радуют. Это лучше, чем привес.
всем привет!сегодня -100......вода никак не хочет уходить......может причиной этому-наступившие кд?
а как у вас дела?
ПС. Девочки! не забываем обновлять свои линеечки!!!!!а если еще у кого ее нет можно создать здесь
Удачи!!!!!=))
Всем привет!я сегодня отекла,поэтому по нулям.........=)
как ваши успехи?=)
Завтрак: рассольник, кусок хлеба.
Обед: салат - помидоры с луком, ложка майонеза, кусок хлеба.
Ужин: Тушите свет: пол тарелки борща, три котлеты, кусочек вареной свинины.
Перекусы: яблоко, несколько слив, сладкий чай с молоком.
Утренний вес: 57,35 (-400гр).
Всем привет!сегодня 80,5! еще чуть-чуть и 10ка будет покорена.....=))))))))а еще вчера чуть сознание не потеряла.....ушла с коляской в магазин и чуть не упала на пол там.....пришлось мужу нас на машине из магазина забирать....не знаю от голода или еще чего?....
а как ваши дела,девочки?
Кажется, вес потихоньку сдвинулся. Сегодня 57,75, -250 гр. за 2 дня. Что-то я никак не раскачаюсь после своего расслабона. Нужно брать себя в руки.
Девчата, хоть бы вы мне пинка дали, что ли...