Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

Растяжки, целлюлит

Мама в 2020 18 июня, 10:08 , Москва ···
Целлюлит при сидячей работе

Девочки , кто смог избавиться от целлюлита ?

Как стала работать на сидячей работе стал сильно выражен(( стесняюсь даже в коротких платьях ходить..

Самомассаж и горячий душ не помогает (

Поделиться
Орлёнок 29 апреля, 14:56 , Воронеж ···
толстые ноги

Привет. Девочки, как сделать ноги стройнее? От коленок до попы, ляжки наверно называется же? Вот у меня это одно из самых проблемных мест( Ещё проблема в том, что у меня сейчас болит ступня и я пока лечу не могу приседать ну и другие упражнения делать аналогичные, есть какой-то комплекс без нагрузки на стопы? или может ещё какие средства, диеты? Мне 29, рост 175, вес 75, физическая активность-активные прогулки два раза в день с детьми, на диете специально не сижу, ем 5 раз в день по 250 калорий за раз, бжу считаю плохо, халявлю, могу в день съесть 1-2 мороженых( но в предел калорий укладываюсь) а так ем обычную еду, рыбу, мясо, овощи. Спасибо

Поделиться
Ася 10 февраля, 10:15 , Москва ···
О целлюлите

Всем привет!

Вчера подружка написала,что накупила себе кремов на 45 тысяч. А я вдруг поняла,что моя кожа супер стала и не требует такого наборища.

Как-то давно,года 3 -4 назад, я уже занималась подсчётом БЖУ. За несколько месяцев полностью избавилась от ...

Читать далее
Поделиться
Anastasiya 29 июня 2018, 15:47 , Москва ···
До моря2 месяца, помогите советами

Девушки, милые посоветуйте что нибудь. Исходные данные следующие : двое погодок и муж после операции на ахилловом сухожилии. Считай трое детей. В сентябре летим на две недели на море. Сил и времени на спорт, диеты нет. Худеть конечно надо но больше всего...

Читать далее
Поделиться
Светлана.С 19 апреля 2018, 17:08 , Москва ···
Средства от растяжек. Что выбрать?

Добрый день! У дочери в результате болезни появилось много растяжек на животе и бёдрах. С болезнью справились, посоветуйте, какие средства против растяжек считаете самыми эффективными.

Поделиться
OlgaChe 10 апреля 2018, 12:57 , Москва ···
Целлюлит. Моя борьба

Всем привет!

Не скажу, что борюсь с целлюлитом всю жизнь)

Я вообще очень ленивая особа в отношении ухода.

Но он со мной с юношества.

Читать далее
Поделиться
Ольга Лыкова 25 февраля 2018, 23:02 , Санкт-Петербург ···
Как избавиться от целлюлита?

Всем привет! Я тут активно начала худеть + очень хочется избавиться от целлюлита. Его особенно никогда не было, но я резко набрала вес и он вылез на бедрах, попе и даже на животе! Что делать? Подскажите, как бороться так, чтобы эффективно?

Поделиться
Марина 4 августа 2017, 21:25 , Ростов-на-Дону ···
Цилюлит😠

Девочки есть ли способ борьбы с циоюлитом ?!! Кто как избавлялся...поделитесь ценными советами))

Читать далее
Поделиться
Катерина 27 июня 2017, 21:01 , Челябинск ···
Прошу совета! Целлюлит(

Родила третьего ребенка, похудела на 7 кг от веса до берем. Выгляжу вроде не плохо. Но есть проблема...целлюлит! Очень заметный и запущенный. Очень прошу, дайте совет как от него уйти?

Читать далее
Поделиться
Марина (МО Молоково, м. Красногвардейская) 22 июня 2017, 12:18 , Москва ···
Антицеллюлитный массаж.

С понедельника делаю массаж ручной плюс банка. Сегодня будет 4 раз. Так вот когда вчера делали банкой, то оооочень неприятно и болезненно было на ногах, особенно на боках ног. Девочки кто делал такой массаж себе, когда наступит привыкание? Может надо как то ногу по другому положить, согнуть, мышцу напрячь? В общем буду рада любому совету

А то есть желание сегодня не пустить массажистку, притвориться, что дома никого нет))))

Поделиться
Елена 16 июня 2017, 13:18 , Электросталь ···
Самомассаж банками

Девочки, подскажите хорошее видео или статью по антицеллюлитному массажу банками. Решила заняться - масло есть, банки есть - сколько по времени и как правильно - не знаю. Главная проблемная зона - живот.

Поделиться
Анна 2 мая 2017, 18:27 , Дубна ···
Целлюль!

Здравствуйте, девочки))) Меня Аня зовут, мне 31)))Я чуть - чуть " похвастаться", т.к пока на пути к совершенству))) В принципе, я не стройнеющая, т.к худой была всегда, при росте 178 см весила последние 10 лет 56- 57 кг.Но сидячая работа, баловство сладеньким свое дело делают на ура! И меня атаковал целлюлит, будь он не ладен((((

Читать далее
Поделиться
Светлана (массажист) 20 марта 2017, 14:57 , Москва ···
Массаж для взрослых

Здравствуйте, меня зовут Светлана!
Предлагаю следующие виды массажа:
- оздоровительный классический массаж
- антицеллюлитный массаж
- баночный массаж
- медовый массаж
- арома (расслабляющий) массаж
- массаж на снятие напряжений в теле

Читать далее
Поделиться
Юлия 18 марта 2017, 16:52 , Екатеринбург ···
"Чудо банки" от целлюлита.

Кто пользовался?))Есть эффект?

Купила вчера,решила опробовать,немного больно сначала,а потом не чего так😊.

С каким интервалом делать массаж ,день - два?

Читать далее
Поделиться
Anastasiya 20 февраля 2017, 13:13 , Москва ···
Принимайте в свои ряды)))

Принимайте в свои ряды. Коротко о себе. Родила 4,5 месяца назад, Рост 171см, вес сейчас 69кг. До беременности вес был разный и 76 и 55. Добеременный вес 66кг, он меня почти устраивал. Из роддома вышла 67кг, но после вынужденного окончания ГВ наела 2кг. Сдвинуть их могу и знаю как, но силы воли не хватает. Очень люблю печь всякие пироги, тортики, пирожные. И соответственно не могу удержаться. С прошлого четверга начала заниматься дома базовые упражнения на руки, ноги, попу и пресс. плюс активные прогулки с коляской. Цель подтянуть тело и сбросить 2-3кг к апрелю. Еще моя главная проблема это целлюлит, как он портит мои ноги. Он был даже при весе 55кг. Прикладываю фото. Подскажите как избавиться от целлюлита к лету( планируем отдых на Кипре, хочется хорошо выглядеть) и убрать 2-3 кг без диет и не отказывая себе во вкусняшках???? Ежедневный день сурка с малышом и ужасная погода вводит меня в депрессию а если без сладкого то совсем плохо...Всем девочкам удачной борьбы за стройное и подтянутое тело!!!!

Читать далее
Поделиться
Ев.А 20 февраля 2017, 10:58 , Москва ···
Кожа после похудения

Читать далее
Поделиться
Оля 11 февраля 2017, 22:40 , Харьков ···
Как подтянуть кожу живота

После родов (кс) сильно обвисла кожа живота. сама по себе кожа у меня не эластичная и во время беременности у меня появились огромные растяжки. естественно кожа теперь дряблая и растянутая. знаю что от растяжек не избавиться, но может кто подскажет как можно подтянуть кожу живота? лишний вес есть (10-12кг), но он потихоньку уходит. фото пуза подкат

Читать далее
Поделиться
Татьяночkа 12 октября 2016, 12:37 , Тула ···
Прошу совета

Занимаюсь в тренажёрном зале уже третий месяц. По три раза в неделю. Всё супер, всё нравится. Вижу изменения в своей фигуре. И вот пришла беда, от куда не ждали... Варикоз!

Читать далее
Поделиться
ольга 24 августа 2016, 14:51 , Ставрополь ···
Целлюлит!или какой вид спорта подойдет для борьбы с ним!?

Как избавиться от ненавистного целлюлита???какой вид спорта выбрать чтобы избавиться от него и привести свое тело в тонус?тренажерка..аквааэробика..пилатес...фитнес.. бег..кроссфит???ЧТО???после 3 беременности появилась эта зараза...Нужны проверенные методики!

Поделиться
Катюша 16 августа 2016, 08:22 , Саратов ···
Растяжки, дают эффект целлюля

У меня уже сил и слов не хватает, что с этими растяжками делать.

вокруг пупка морщится, бедра в растяжках,а теперь ещё на попе стала замечать, (раньше не обращала внимания), в раслабленом состояние не сильно видео, а если напрочь а потом раслабляться, то эти полоски выделяются.
Что же мне теперь никогда не добиться круглой и гладкой попы?!😢😢😢😢
Поделиться
Анна 5 августа 2016, 08:53 , Москва ···
Перцовый пластырь

Девочки, привет!

Все хотят быть красивыми, стройными и подтянутыми и без единого признака целлюлита.

История моего запроса в интернет банальна - у мужа прихватило спину, я вспомнила, что когда-то давно у меня кто-то в семье использовал перцовый пластырь для уменьшения боли. И полезла я в просторы интернета дабы посмотреть, как использовать и вообще для чего используют данный пластырь.

И наткнулась я на использование пластыря при борьбе с целлюлитом. Девочки восторженно пишут, что помогает, улучшается кровоток и т.д. и т.п.

Кто-нибудь пользовался пластырем в целях борьбы с целлюлитом?

Поделиться