Девочки, доброе утро!
Как прошел ваш вчерашний день? Как ваш спорт, как питание? В выходные отчетов не будет. В понедельник жду ваш отчет с весом (взвешиваемся натощак после посещения утреннего туалета) и замеры.
Сегодня в течение дня постараюсь сделать табличку!
Оцените прошедший день по баллам от 10 до 0
Завтра, в субботу, по желанию, устраиваем разгрузочный день. Мой день будет на кефире и ряженке.
Всем хорошего дня и отличного настроения!