ПП - день 20 (11.10.14)

Всем привет)

Питание.
завтрак: немного каши и 2 яйца
обед: борщ
полдник: банан, 1/2 грейпа и виноград
ужин: кукуруза отварная.
20:00 кефир
спорт.
ходьба(прогулка) 1 час
уход -
Вместе со мной питаются правильно и занимаются спортом:
1. Лилия
2. Анастасия