Алёна

Для удобства собрала все ссылки в одном посте.

Тут вы найдете и рецепты для ПП, и рецепты для детей от 1 года, и рецепты для взрослых, и ссылки по экономии семейного бюджета, занятия с детьми, развивашки, гимнастика. Появились фото-меню по диете Хейли Помрой (пункт №4)

Обмен только почтой России, мой индекс 1887321.
весь обмен и хотелки https://m.babyblog.ru/user/AlenaKaretnikova/195295
Слева направо
1. носки шерсть женские две расцветки по 250руб
2. носки розовые женские теплые 200руб
3. перчатки женские осень-весна 200руб
4. носки махра 120руб
5. носки махра с мордочкой 150руб
6. носки шерсть теплые по 200руб
7. гольцы махра 350руб
8. варежки зима по 400руб

На обмен предлагаю бытовую химию, все сроки в норме, все новое. Осталось много, так что по количеству уточняйте.
весь обмен и хотелки https://m.babyblog.ru/user/AlenaKaretnikova/195295
1. Бумажные полотенца Фамилия, экв. 80руб ;2. Бумажные полотенца мистер биг, экв 100руб ;3.Ватные диски 80руб
4.ватные палочки 55руб ;5. Одноразовые платочки упаковка, экв.70 руб ;6. зубочистки, экв 45руб
7. перчатки резиновые р-р S и М по по 80руб ;8. губки экв 75руб ;9. мет.губка экв 25руб; 10.салфетка для пола малая 50руб
11. салфетка для пола большая 100руб; 12. тряпка для пола 150руб; 13 т.бумага 1*4 80руб, 14. т.бумага1*8 150руб

Обмен только почтой России, мой индекс 188732
В процессе обновления - 08.12.2019

Обмен только почтой России, мой индекс 1887321. весь обмен https://m.babyblog.ru/user/AlenaKaretnikova/195295
Разобрали свои хомяковые запасы, кое что решили выставить на обмен.
1. Вино игристое Сансильвестро брют, экв. 850руб 2. Вино игристое Просеко сухое, экв. 1000руб
3. Вино красное полусухое, экв. 1000руб
4. Вино белое полусухое, экв 800руб
5. Армения вино гранатовое, экв 650руб
6. Коньяк император, экв 750руб
7. Коньяк Армения, экв 1100руб
8. Водка хаски, экв 550руб
9. Ром бакарди , экв 1500руб

Обмен только почтой России, мой индекс 1887321.
1. КПБ 2-ух спальное(расцветка как на картинке) экв. 2200
2. КПБ 1,5 спальное экв. 1700

Очередное простое в исполнении меню.

●Понедельник●

Завтрак: овсяная каша с изюмом

Обед: уха из горбуши, винегрет

Ужин: куриные отбивные, картофельное пюре и винегрет

Готовлю не каждый день, сразу на два дня, суп иногда на три.

Меню планирую в пятницу или субботу.

Перед составлением проверяю запасы продуктов, опираясь на это и составляю меню, чтобы докупать нужно было минимум.

Всем добрый вечер.

Давно я не писала, забросила наше сообщество.

Теперь я вновь возвращаюсь.

Буду писать новые заметки, возможно вам они придутся по душе))

Сегодня последний день первой недели))) Завтра узнаю первые результаты)))
Дни были немного загруженные, сегодня первый выходной , весь день убиралась , все намыла, постирала, кушать своим наготовила)))
Кушала сегодня не совсем правильно, всего три раза.

Прошло ещё два дня) С каждым днем становится все легче и легче)))

День был очень загруженный, на работе завал.

Первые дни прошли замечательно, легко было. Кушала каждые 2,5-3 часа. Голода нет. Идем дальше))))

Всем доброй ночи).
И снова я сюда, так как это сообщество очень мотивирует и помогает.
Сама не заметила как вес перевалил за 80кг, это печально. Суматоха на работе, нервы, куча неправильных перекусов, мало основных приемов пищи и результат плачевный.
Но взяла себя в руки и завтра, а точнее уже сегодня в бой.

Стартует рубрика - ОГОРОД НА ПОДОКОННИКЕ!
у меня в этом году огорода не будет, поэтому решила посадить мини огород на балконе, пока холодно на подоконнике)
Лук зеленый и салат, уже едим с января.
Укроп только начинает всходить(не фотографировала, ящик такой же).