Вес - 90,200 (привет,вафлиии!)
Завтрак - овсянка с чернсливом на молоке
Обед - картошка ломтиками в духовке,немного мяса
Ужин - кефир,ломтик колбасы и пару пельменей у дочери сперла все же.
Вес - 90,200 (привет,вафлиии!)
Завтрак - овсянка с чернсливом на молоке
Обед - картошка ломтиками в духовке,немного мяса
Ужин - кефир,ломтик колбасы и пару пельменей у дочери сперла все же.
Завтрак - бутерброд с красной икрой,чай с сахаром
Обед - макароны с сосисками
Ужин - Борщ!
Днем еще пила шампанское и ела вафельный торт.
итак... 64.500...
завтрак: коктейль из банан,молоко,черника, 4 печенья "4 злака" (на коробке написано, что оно не вредное)
кофе,сыр
обед: щавелевый суп, черный хлеб
компот из смородины,вишни и ирги без сахара
64.500... че ха хрень... накупила овощей себе и мандаринов, завтра буду разгружаться
завтрак: бутеры из пресной лепешки и сыра, чай с молоком
перекусы в машине: мандарин, несколько кусков сырной булочки, редиска
обед: щавелевый суп с черным хлебом
кофе
ужин: творог с кефиром, мандарины
Опять забыла! Надо напоминалку сделать.
Завтрак - две(!) баночки активии с мюсли,дочь заставила. Через минут 40 попила стакан молока и откусила у дочери кекс.
Обед - помидоры и жареные брюшки семги в кляре,пару кусочков,жирно,буэ (ночью дочь видимо с них и блевала)
Ужин - макароны с фаршем,вино,вафли!!!!!
Взвеситься с утра забыла.
Завтрак дома - куриный бульон с сухариками,потом пару стаканов воды выпила.
Обед у свекрови - сосиски,чай,пол-пироженки у дочи отобрала.
Ужин у свекрови - борщ,чо уж там )))
64.100 че уж там... пиццу больше не жру!
завтрак: ячневая каша, сыр
перекус кофе, тортик сырный 100г
обед: свекольник, 2 картошки
далее все в дороге: маленький ошметок лаваша, 1 кусок банана, пара глотков томатного сока
жрачка на ночь: найденные остатки детской утренней каши (жалко выбрасывать, ложек 5), творог
чувствую себя жирной коровой
вес 63.200
завтрак: мюсли,молоко. много
мандарины 3 шт.
обед: помидор,огурец,зелень,сметана,масло,кусок белого хлеба
перекус кофе, киндер-шоколад 2 штуки
ужин: свекольник, картошка 2 средних штуки
перекус мандарины
пицца
Вес - 88,600
Завтрак - криспы с сыром и колбасой,кофе с молоком,кекс.
Обед - активия со злаками,чай,шоколад.
Ужин - пиво,пицца,рыба.