Ну что, расскажу немного про свою борьбу с весом/телом. За б я набрала 14кг, хотя собиралась 10, но это все равно намного меньше, чем в предыдущие (17 и 20) и стартовала я со своего самого низкого веса. Пошла рожать 75кг, родила сына 3300, вышла из роддома, на весах 72 😂, но я была морально готова к этому, да, есть те, кто в роддоме по 10кг оставляют, но это не мой случай. Через несколько дней стало 69 и так и осталось. В итоге закрепившийся мой вес был таким. Честно скажу, с учётом мигрени после родов и слегка разбитого состояния, я себя не кошмарила. Есть хотелось постоянно и я ела. О спорте не могло быть и речи из-за головы. Но вот, прошёл месяц с небольшим и качество моего тела начало меня расстраивать больше, чем хотелось есть и лежать. Потихоньку потихоньку начала бегать по утрам. Каждый день. Сначала 1,5км быстрым шагом, 300м бегом. Да-да, 300м, но мне казалось, что я развалюсь. По вечерам минута планки. А ведь год назад я херачила как сумасшедшая, кубики пресса и все такое. И каждый день начала по чуть-чуть прибавлять. 450м-600м-800м. Вчера я пробежала уже 1,6км и сегодня хочу ещё чуток добавить. По питанию: для меня лучшая диета-дюкан. По крайней мере, самая эффективная. Позволяю себе маааленькие отступления, с учётом того, что мы на ГВ. Но они и правда совсем крошечные. Ну и 2 раза в неделю lpg и моделирующий массаж. Много чистой воды. И что вы думаете? Какой мой вес через 10 дней? Не угадали, 67,5 кг 😤. Что тут скажешь, организм сдаваться так просто не намерен. Но я на позитиве все равно. Во первых уже не такая развалюха и пельмень. Во вторых вижу по объёмам что начала таять. Есть правда одна проблема-кожа. На животе прям болтается. Говорю себе, что нужно время и все придёт в норму, но хочется побыстрее. Кожа у меня ттт хорошая, 3 беременности-ни одной растяжки. Но так быстро в тонус уже не приходит, чай не 25 лет мне уже. Пользуюсь скрабом каждый день и кремом мустела для подтяжки кожи. Ну и массаж. До и после покажу позднее, когда будет выразительный "после". Но могу пока сказать, что влезла во все добеременные вещи, включая джинсы, которые 2 недели назад ещё не застегивались. Я, конечно, не супер фитомамашка типа раз и через 3 дня после родов идеальный пресс 😂, но к 2 месяцам ребёнка уже будет не стыдно надеть облегающее платье! Конечно, с утягивающим бельём, ибо кожа не успеет, но все таки 💪. Не через 3 года, как с предыдущими детьми. Так что быстрое восстановление после родов не миф! Всем гантель!
Конечно, у кого ещё спрашивать, кроме как у многомамочек! Кстати, это мой первый пост в сообщество с официальной корочкой многодетной мамы, так что всем привет 👋 Ну и собственно вопрос: кто пробовал в городах, желательно в Москве, заниматься благоустройством общественных детских площадок? Детали ниже
Ну и заключительный пост про то, что с нами происходило за это время. О здоровье.
С личной жизнью разобрались, переходим к остальному) Итак, первые полтора месяца наполнены счастьем и безграничной любовью к новому ребёнку. Часто видела мнения о том, что обеде найти время, нервы и душевные силы на второго/третьего/четвёртого ребёнка. Одна из моих знакомых считает, что так сильно любит единственного сына, что не хочет больше детей, ибо вся возможная Любовь для сына, а больше нет.
Всем привет. Извините за долгое молчание. У нас ничего страшного не случилось. Просто иногда так бывает, прямо как отрезало, сто раз собиралась написать что-нибудь. Но всегда что-то останавливало (то времени нет, то мыслей, то телефон сел), ну и я не насиловала себя. Ну что, прошло 1,5 месяца с рождения Максима. Новостей море.
Пока отдыхаю а реанимации после напишу вам рассказ про мои идеальные третьи роды в КГ Лапино, у моего любимого врача Спиридоновой Е.И. она же главный врач всей этой больницы.
2 дня назад стало краснеть лицо. Вчера уже была красная как рак вся. Мое давление обычно 90-100/60, вчера было 130/80 опять и никак не хотело снижаться. Чувствовала себя ужасно. Ноги, руки и даже лицо отекли. Ноги так вообще были как у зомби аж фиолетовые. Канефрон, бруснивер уже не помогают совсем. Моча тёмная и объективно меньше ее. Сделала дома ктг-все ок. Утренний анализ мочи показал кетоны и белок ((
7 месяцев назад мой папа умер от рака кожи. Его уходу предшествовали несколько лет болезни, последний год я с утра до ночи занималась вытаскиванием его с того света. Было очень тяжело, хлебнула по полной. Умер он, практически, на моих руках. Так вот к чему я...
Вчера как-то резко скакнуло давление, дома было 135/80 что для меня много. Обычное 100/60 у меня. Горело лицо, затошнило, башка тяжёлая. Ещё утром следы белка в моче 0.156 при норме до 0.140
Ну что. Уже 36ая. Дома все готово, кроме автокресла и коляски, но это ерунда на мой взгляд. А так... шмотки, памперсы, всякая мебель, штучки-дрючки. Короче положение одинокой мамы обязывает все готовить заранее. Вот почитываю ленту ББ и чего-то не пойму. Реально ни у кого нет схваток на моем сроке? 35-37 недель. Ау? Все болит-это понятно. Но у меня схватки каждый вечер. Интервалы разные, в среднем, 15-20 минут. Потом засыпаю, все стихает. Но уже реально недели две схватки каждый день. А тут у большинства глухо как в танке. Запишу на память результаты УЗИ неделю назад, то есть ровно в 34: ОЖ 107, ВДМ 37, ДШМ 28 по УЗИ, вес ребёнка примерно 2800, обвитий нет, в головном, вод чуть больше нормы, опережает на 2 недели. КТГ стараюсь делать дома каждый день. Ну и схваааатки. Да, с Яшей так же было, шпарили постоянно, поэтому не волнуюсь, но засекаю считалкой на всякий случай. К врачу через 4 дня, буду просить снять пессарий, чтобы побыстрее родить.