Януш Корчак - выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель, который отказался спасти свою жизнь трижды.
В первый раз это произошло, когда Януш принял решение не эмигрировать в Палестину перед оккупацией Польши, чтобы не оставлять Дом сирот на произвол судьбы накануне страшных событий.
Во второй раз - когда отказался бежать из варшавского гетто.
В третий раз было так. Когда все обитатели Дома сирот уже поднялись в вагон поезда, отправлявшегося в лагерь, к Корчаку подошел офицер СС и спросил:
- Это вы написали «Короля Матиуша»? Я читал эту книгу в детстве. Хорошая книга. Вы можете быть свободны.
- А дети?
- Дети поедут. Но вы можете покинуть вагон.
- Ошибаетесь. Не могу. Не все люди мерзавцы.
ВЫ НЕ СОШЛИ С УМА, ВЫ ПЕРЕЖИЛИ ТРАВМИРУЮЩИЙ ОПЫТ В РОДАХ
Газлайтинг (от англ. Gas Light - Газовый свет) - термин используемый в психотерапии для описания формы эмоционального насилия, где жертву заставляют сомневаться в собственном рассудке, методично убеждая в том, что ее восприятие ошибочно. Термин произошел от фильма 1944 года «Газовый свет» с Ингрид Бергман в главной роли, где муж пытается свести жену с ума и завладеть ее наследством. Он заставляет мерцать газовый свет, но при этом убеждает супругу, что со светом все в порядке.
И хотя этот оскаровский фильм уже почти забыт, термин газлайтинг набирает популярность по мере того, как все больше людей попадают под его коварное влияние в отношениях, особенно это сказывается на женщинах. Газлайтинг относительно родовой травмы или потери - вопрос, который все еще редко затрагивается, не смотря на всю его важность.
Когда женщине говорят сфокусироваться на ее здоровом малыше, когда ей говорят, что не важно каким образом он появился... когда кто-то вскользь отмечает, что пережил подобный опыт, но не был травмирован, когда женщине говорят, что доктор/акушерка/медсестра никогда не сделают ничего лишнего или того, что причинит боль - это газлайтинг.
И какими бы не были намерения человека, который говорит это, эффект будет одинаковым. Женщина замолчит и начнет сомневаться в своих ощущениях.
Когда говорят «В конце концов, твой ребенок здоров», травмированная женщина слышит «С тобой что-то не так, ты не должна так беспокоиться о себе, ты эгоистична, ты не достаточно любишь своего малыша!».
Когда говорят «Кесарево - это так просто... и я с легкостью его пережила!», травмированная женщина слышит «Да ты просто нытик, что-то с тобой не так... что же ты такая слабенькая?»
Когда говорят «Доктор никогда не причинит вреда тебе», травмированная женщина слышит «Ты просто лгунья, твое тело не справлялось, а доктор заботился о твоем ребенке больше, чем ты сама, потому что он то сделал все необходимое.»
Почему мы прилагаем так много усилий, отрицая негативные истории женщин об их родах? Почему мы думаем, что отвергая их истинные чувства, мы поможем им чувствовать себя лучше? Почему людям так не комфортно слушать как женщины рассказывают о своей боли и печали?
Газлайтинг в домашнем насилии заставляет женщин ощущать себя одинокими и напуганными, перепросмотр собственного восприятия событий оставляет женщинам отчаяние, бросает в дрожь, будто они теряют рассудок и перестают верить в собственную вменяемость. Газлайтинг относительно родовой травмы может произойти в отношениях с партнером, но так же с друзьями, семьей и просто случайными незнакомцами. Некоторые женщины так же рассказывали как профессиональные терапевты отвергали их чувства, когда к ним обращались за поддержкой во время послеродовой депрессии или после родовой травмы и потери.
Когда женщина травмирована своими родами - это не потому что она сошла с ума или вообразила нечто, чего в действительности не было, не потому что она эгоистична и не заинтересована в здоровье ребёнка. Травмы случаются потому что иногда не все в родах происходит так, как было запланировано. Такое чувство, что есть некий разрыв между принятием того, что не все может идти по плану и фактом того, что это может быть действительно травматично. Люди ожидают от только что родивших мам благодарности за то, что они выжили рожая... и теперь не должны упоминать о чем то, что напугало их или причинило страдание во время родов.
Газлайтинг - обычное дело для многих женщин. Многие никогда не смогут определить, что же с ними произошло, потому что эта тема только начинает обсуждаться публично. Но факт того, что женщина, находящаяся под влиянием окружения, подавляет истинные чувства, связанные с родами, таит в себе не малую опасность.
По мере того как термин газлайтинг становится все чаще употребимым в связи с ростом социальной осознанности по отношению к фактам домашнего насилия, он становится популярным и в сферах, имеющих отношение к родовой травме. И самому термину, как определению, возможно не стоит уделять повышенное внимание. Но для большинства женщин просто знать, что они не одиноки в том, что чувствуют, уже имеет большое значение. В интернете создаются группы поддержки, а многие уже организовывают встречи лицом к лицу по всему миру.
Если вы имели опыт сложных родов, следствием которых стала родовая травма, а потом столкнулись с газлайтингом - пожалуйста, знайте, что вы НЕ ОДИНОКИ, и есть люди, которые знают, как сильно вы любите своего ребенка, люди, которые готовы выслушать и поверить в вашу историю родов, и ещё есть много много женщин с их собственной историей, быть может не похожей на вашу, но имеющей такие же травмирующие последствия. Вы в своём уме, вы имеете право горевать и вы пережили травмирующий опыт, но ВЫ НЕ СОШЛИ С УМА. Возможно, люди, которые думают что роды не имеют значения, являются настоящими безумцами...
"У всех ли женщин есть молоко? Разумеется, нет! Есть женщины, в организме которых нет инсулина, есть те, кто не видит, не может ходить, - как же может не быть безмолочных женщин? Молочная железа - такой же орган, как и все другие, она может быть больна, как сердце или почки, может работать плохо. Или отказать вообще.
Но не может быть того, чтобы существовало столько безмолочных женщин, как считают некоторые. Немногие матери перестают кормить грудью, потому что хотят перестать. Большинство делают так, «потому что молоко ушло», «потому что ребенок оставался голодным», «потому что молоко у меня уже было нехорошее». Невозможно, чтобы у половины или трех четвертей женщин не было молока, чтобы у них отказывали груди. Будь это правдой, мы наблюдали бы самую жуткую эпидемию за время существования человечества. …
Как же долго я решалась попробовать его сделать... Но вот сегодня на меня нашло кулинарное озарение и я нажарила три сковородки пластилина! Спасибо Mamadu!
И для тех, кто так же долго решается, пошаговая инструкция с фото)
Эта статья началась с того, что я хотела рассказать в своем инстаграме, почему не ем сахар и стараюсь минимизировать сахар в жизни детей. Речь именно о химическом сахаре, который так плотно проник в нашу жизнь. Но получился огромный пост, который никуда не влез. И тогда я решила дописать его еще более подробно и сделать статью. Потому что тема актуальная и болезненная. Сахар как-никак.
Сначала справка. Мы это знаем, но обычно игнорируем. И все-таки. Из доказанных научных фактов:
✿ Сахар вымывает кальций из организма
✿ Сахар лишает организм витаминов группы В
✿ Сахар провоцирует отложения жира
✿ Сахар негативно влияет на работу сердца
✿ Сахар - это стимулятор, который создает организму стресс
✿ Сахар снижает иммунитет в 17 раз
✿ Доказано, что сахар вызывает привыкание
Храню у себя отличную статейку Комаровского, процитирую вам некоторые выдержки из нее. Многие родители, даже их большинство, допускают ошибки при сбивании температуры у ребенка. Надеюсь, вам эта информация пригодится.
Этой темой я занимаюсь больше 20 лет. И как школьная медсестра, которая замечала чересчур много "нестыковок" в рядовой прививочной деятельности для детей с 7 до 16 лет (через меня прошло более 2500 школьников). И как мама четверых детей и "домашний доктор" для своих многочисленных племянников, а теперь и для внуков.
Начну с главного.
Иммунная (защитная) система каждого человека - одна из самых сложных, многокомпонентных и тончайших систем нашего организма. Общеизвестно, что каждый человек по-своему реагирует на любую бактерию или вирус; по-разному каждый из нас переносит заболевание, переливание крови, операцию…; восстанавливается после таких нагрузок организм тоже у каждого по-своему… Т.е. нашему иммунитету приходится решать массу разнообразнейших задач - от «аллергической реакции» до… «вынашивания ребенка»! И происходит это очень индивидуально. На формирование нашего иммунитета (который не бывает «постоянной величиной») влияет много факторов, в том числе и наш образ жизни, и стрессы, и болезни, и наша собственная микрофлора, и…прививки.
Как известно, под прививкой понимается СПЕЦИАЛЬНОЕ внедрение в организм какого-либо антигенного материала (в виде вакцины) - для того, ЧТОБЫ ОРГАНИЗМ ВЫРАБОТАЛ АНТИТЕЛА к этому заболеванию. Тогда повторная встреча с этой инфекцией происходит более спокойно: человек или не заболевает или переносит данную болезнь достаточно легко. Это общепринятое описание действия прививки (то, чего ждут от неё). Искусственные прививки (как и антибиотики) - важное достижение нашей науки. Поэтому я отношусь к ним с уважением. Однако никак не могу согласиться с той СИСТЕМОЙ проведения прививок, которая сейчас существует в нашей стране. Попытаюсь объяснить своё сегодняшнее отношение к вакцинопрофилактике (т.е. профилактике инфекционных заболеваний с помощью вакцин), основываясь на собственном опыте и доступной мне информации.
Итак, по моему опыту - в том числе 7-летнему опыту работы в медицинском кабинете школы (более 1800 детей), где основная работа сводилась к охвату детей прививками и реакцией Манту, - естьдва разных подхода родителей к вопросу о прививках:
1. «Пусть специалисты решают, когда и какие прививки делать - им виднее». Таких родителей большинство и они полностью доверяют медикам.
2. «Мы хотим сами разобраться в этом вопросе» - такие родители требуют от специалистов подробного разъяснения по каждой планируемой прививке. Чаще всего такие родители отказываются от прививок, либо делают их по индивидуальному плану.
Сама я проходила разные этапы взаимоотношений с прививками. Во время учебы в медучилище я больше склонялась к подходу № 1. И спорила с БП о необходимости прививок… Тем более, что заболевания-то - Дифтерия! Столбняк! Полиомиелит! - кто же хочет, чтобы ребенок ими болел?! Как же не прививать?! - так думала я… Однако жизнь заставляла всё больше склоняться к подходу № 2 - уж слишком много возникало вопросов, на которые никто из врачей толково ответить не мог. Обсуждать эти вопросы в нашей поликлинике не приветствовалось, а рассуждать об этом с «непосвященными» считалось недопустимым - мол, чего могут понять «немедики» ?! Кроме того, работая «внутри» государственной системы профилактической медицины, было просто некогда ни возражать, ни выяснять, ни доказывать что-либо: всё налажено, отработано - записи, отчеты, цифры, проценты… - только успевай! Со временем количество вопросов и «несостыковок» относительно вакцинации в моей практике накопилось немало. Расскажу о нескольких.
Факт 1. Пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки.
Факт 2. Пивной алкоголизм - тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть полное отрицание заболевания. Для употребления пива не нужен накрытый стол или хотя бы даже формальный повод для выпивки: пить можно одному, можно в компании, можно дома, можно на улице, можно сидя, а можно на ходу и т.д. Поэтому с точки зрения наркологии, пивной алкоголизм - это тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма.
Факт 3. Пиво - это величайший самообман всех народов. Одна бутылка пива эквивалентна 50-100 граммам водки, в зависимости от крепости. Выпивая 5-6 бутылок пива, вы можете получить дозу этилового спирта, равного бутылке водки. Но психологически вы защищены: выпивающий бутылку водки в день - явный алкоголик, а выпивающий 2-3 литра пива - "обычный" человек, а порой даже производит впечатление удачного и счастливого. Кроме того, статистика показывает, что потребление водки растет вместе с потреблением пива. Не зря существует крылатая фраза - "Водка без пива – деньги на ветер".
Факт 4. Большинство людей припоминают, что вначале им не нравился вкус пива, они скорее находили его противным и горьким. Однако питие воспринималось, как символ взрослости. Какие бы полезные и целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы, являясь канцерогенами, неминуемо делают свое пагубное дело, в частности, способствуют развитию рака пищеварительного тракта.
Факт 5. Многие считают, что, употребляя пиво, они удовлетворяют свою дневную потребность почти во всех необходимых элементах и витаминах. Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате становится ничтожной. Чтобы обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине нужно выпивать 10 литров пива в день.
Факт 6. Пиво вымывает из организма белки, жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, возникает сухость кожи, боли в икрах, слабость в ногах. Дефицит магния опасен тем, что меняется фон настроения, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. С вымыванием витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания. Поэтому о пользе пива для почек никакой речи и не может быть. Почкам приходиться через себя пропускать огромное количество пива и очищать его. О пользе речь идти не может в принципе.
Факт 7. Некоторые считают, что пиво полезно для потенции и вообще помогает при общении с другим полом. На самом, деле все обстоит иначе. Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь блокирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение. Поэтому, первой расплатой за злоупотребление пивом станет снижение полового влечения. У мужчин злоупотребление пивом приводит к необратимым дегенеративным изменениям в семенных канатиках. В результате, в организме начинает выделяться вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона, что в дальнейшем приводит к изменению внешнего вида мужчины: разрастаются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос, и появляются так называемые "пивные усы".