Tata

Я закрыла все посты, поэтому не могу дать ссылку на предысторию. Не хотела писать больше, но обещала же. А обещания надо выполнять)

А вот поста про кашемир, к сожалению, не будет.

Итак, рекомендации по уходу за гладкой кожей (я с лицом меньше манипуляций совершаю 😁):

Королевский торт

Торты рецепты с фото

Потрясающий антикризисный песочный пирог с творогом и тыквой

Самый большой консерватор человек в еде (древняя мудрость). И практически всем нравится детсадовская кухня. Уже показывала овощное рагу, "школьные" котлеты, творожную запеканку, тушеную капусту, ватрушки.

В этот раз курица в белом соусе и молочные тефтельки.

Про этот пирог можно смело сказать, что он вкусен до безобразия:) Пеку его круглый год уже пару лет и до сих пор идет на ура. Есть у него также еще одно достоинство - просто и быстро готовится. Фото сегодня из разряда быстрых, времени было в обрез.

Угощайтесь!

https://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3095139

Вопрос- как подобрать что то под цвет чего то- встречается тут постоянно.

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.



2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Прыгай, как лягушка.

4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.

6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.

7. Имитируй прыжки через скакалку.

8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.

9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.

Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!

Уже давно я готовлю по Аленкиным рецептам.

И если уж я, знающая ее дневник как свой, иногда не могу найти что-то, то как же другие ищут???

И вот решила я сделать ей (и всем вам!))) подарок))) А именно КАТАЛОГ!!!

ДАРЮ! )))

P.S Сюда же добавлю

Каталог Яюшки

На 1,5 кг мяса (можно свинину (я беру шейный карбонат), можно курицу).

Мясо посолить поперчить.

Маринад:

400 мл кефира, 3 ст. ложки соевого соуса, 3 ст. ложки аджики.

Залить мясо, хорошо помешать. Маринад пропитывается за 2 часа!

Молочные продукты в чистом виде мой организм принимать отказывается. Но можно его обмануть, припрятав, творог, например, в выпечку :) Показываю творожные кексики, шолпан, запеканку в мультиварке.

Все дети любят, наверное, сосиски. Но, читая состав покупных (даже детских), становится страшно.