Оля Волкова

СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ
ЗАРЯДКА УТРО
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки

Большинство людей боится старости. Зачастую мы просто оказываемся не готовы к тому, что наше здоровье уже не позволяет нам многое из того, что мы делали совсем недавно, что противоположный пол уже не провожает заинтересованными взглядами, а большинство людей вокруг оказываются моложе. Конечно, можно возразить, что возраст не в цифрах, а в отношении к жизни. Но исследования британских ученых обнаружили, что есть возраст, которого женщины боятся больше всего!

старшный возраст

1) Будьте открытыми в общении

Чем больше ты и твой милый дадите информации о себе, своих предпочтениях и вкусах, желаниях и мечтах, тем лучше свадебное агентство вас узнает, а значит - сможет предложить больше подходящих лично вам идей. Чаще всего идеальная концепция свадьбы складывается именно из ваших рассказов: как вы познакомились, что любите делать вместе, как проводите время. В доверительной беседе рождаются и теплые отношения между вами и командой агентства, а это очень важно.

2) Ведите свадебный дневник

На первой же встрече с женихом и невестой мы составляем график и тайминг-план мероприятий по подготовке к свадьбе, а также создаем общий чат между агентством и парой в WhatsApp. Так мы всегда остаемся на связи и контролируем все вопросы онлайн. Всегда своим невестам мы рекомендуем вести дневник, где они могут записывать все задачи и вопросы, идеи и желания. Мы советуем зарегистрироваться там и создать свою страничку (board), искать вдохновение по всему миру. Потом выбранные вами картинки помогают нам понять, какой стиль вам близок.

3) Отнеситесь серьезно к выбору площадки

Выбор банкетного зала или места выездной регистрации - это один из самых сложных вопросов. Для его решения важно все: месторасположение, кухня, обслуживание, интерьер, вместимость, цена. Наше правило - находим площадку, идеальную по соотношению всех перечисленных выше параметров, а затем придумываем идею, которая не только будет отражать вас и ваши мечтания, но и органично впишется в выбранное место.

4) Приходите на встречи с подрядчиками

Очень важно познакомиться лично с ведущим, фотографом, видеографом, режиссером, стилистом, декоратором. Эти люди будут иметь непосредственное отношение к созданию идеи, образов и будут общаться напрямую с вами в день свадьбы, а человеческий фактор часто играет не последнюю роль в выборе команды. Люди, создающие одно из самых важных событий в вашей жизни, должны вам нравиться, тогда работа с ними будет комфортной и творческой.

5) Определите бюджет

При согласовании бюджета отталкивайтесь, в первую очередь, от количества гостей и выбранной вами площадки. Так вы сможете рассчитать стоимость аренды и меню. Следующим пунктом финансовых расходов будут услуги декоратора. Сразу нужно определить сумму, которую вы готовы потратить на развлекательную программу: ведущий, ди-джей, выступления артистов - без этих людей сложно представить полноценную свадьбу. Это определит расходы на техническую составляющую - звук и свет обязательно должны быть от высокопрофессиональных подрядчиков, так как расходы на декор не оправдают себя, если не будут правильно подсвечены, а артисты и гости не будут довольны в случае плохого звука. На любой по бюджету свадьбе обязательны фотографы и видеографы, потому что этот единственный день должен остаться в семейном архиве - для вас, ваших детей и внуков. Это основные статьи расходов, к которым присоединяются менее значительные по объему, но порой очень важные пункты.

6) Проверьте фотографа в действии


Когда фотограф для свадьбы выбран, устройте с ним предсвадебную фотосессию: таким образом вы сможете познакомиться с ним и его стилем работы заранее, потренируетесь проявлять эмоции и расслабляться, не замечать камеры, быть естественным и открытым.

7) Не выбирай платье в одиночку

В поисках идеального свадебного платья легко запутаться. Можно посетить десятки салонов, примерить сотни платьев, невероятно устать и забыть все это, как страшный сон. После пятой примерки ты уже не вспомнишь, какое платье тебе больше шло и какой длины шлейф у него был. Возьми с собой стилиста, маму или объективную и доброжелательную подругу, примерь платья, разные по силуэту, чтобы понять, какой тебе лучше всего подходит, и дальше уже выбирай лучшее из подходящего.

8)Отрепетируй свадебный образ


Мы рекомендуем делать полную репетицию и заранее посетить визажиста и стилиста по прическам. Увидеть себя и понять, что выбранный образ вам не подходит или в нем стоит что-то изменить, лучше заранее, а не в день Х.

9) Положись на организатора

Свадебный переполох. Посмотри, как смешно это бывает!
Не бойся довериться профессионалам, они знают свое дело и изучили вопрос организации свадьбы досконально. Это вовсе не означает, что ты не участвуешь в обсуждениях, и от тебя ничего не зависит. Наоборот, за тобой всегда последнее слово в любом выборе: от концепции свадьбы до цвета тарелок на столах. Но свадебное агентство имеет многолетний опыт и знает всех подрядчиков, изучило множество площадок и знает цены на рынке. Положившись на него, тебе не придется «открывать Америку». Ты просто выберешь понравившееся из лучшего.

10) В день свадьбы расслабьтесь и получайте удовольствие!

Все проблемы, связанные с организацией свадьбы, могут волновать вас ровно до того момента, пока этот день не наступил. Поэтому уже накануне свадьбы вам стоит забыть обо всех хлопотах, перестать думать о цвете салфеток и схеме рассадки гостей. Проведите это время с близкими людьми, улыбайтесь и будьте счастливы!