— А что, если я Вам скажу, что даже безглютеновые каши вредят здоровью?))
Когда младшему поставили пожизненный диагноз, я очень много изучала на тему питания, как помогает войти в ремиссию (я думаю, что это тоже помогло), так вот, меня, с прокачан
— MomS, согласна с тем, что и безглютеновые продукты могут вредить, когда их много в рационе. Я не помешана на пп рецептах, у меня готовка вообще сведена к минимуму, тратить на нее время мне просто жалко. Однако за несколько лет я выстроила питание и про
— Со всем легко, кроме родственников) у нас абкм, молочку ни-ни. Слава богу, до бабушки дошло, но муж настойчиво тащит в дом печенье с молоком, творожные агуши и говядину в баночкках 😬
— Летта, степень осознанности у всех разная. Тут только образовательная работа и время помогут, наверное. Планомерно повторять и объяснять, возможно лекции дать послушать. С родственниками всегда сложнее, тк часто себя считают знатоками во всем. Жёстко в
— Вероника, сппсибо, я уже по тихонечку созреваю, хочю вообще полностью тело подтянуть не только для спины упражнения делать, и заставить еще себя нормально питаться то у меня перекусы как получиться хоть у ребенка график вот не могу себя заставить есть
— Ада Георгишенко, кушайте полноценно: на тарелку белок + жиры правильные + клетчатку (овощи). Это будет питать ваши клетки, а, соответственно, и органы, и весь организм. Здоровье в первую очередь лежит в тарелке. Возможно, не добираете по белкам и жирам
— Я хожу в бассейн. Все три беременности ходила, и вот после третьей дочки уже 6 лет 1-2 раза в неделю, хоть ты тресни, я туда, как на работу.
— Мама трёх дочек и лабрасыночка, клааас!! Это крутая 'работа'))
Я вот уже полгода ещё на йогу как хожу и так нравится))
— Раньше каждое утро бегала в парке и делала зарядку стгласна с вами бодрость на весь день, как забеременила только упражнения оставила которые согласовала с врачем для здоровья позвоночника тк без них жудкие боли. После рождения дочки не могу уже себя з
— Ада Георгишенко, даа, бодрость на весь день. Я ещё и на работе могу для шеи и спины упр делать, когда устаю сидеть за компьютером. Уже никто даже не обращает внимание))
А у меня тоже было время, когда не могла себя заставить никак. В общ