- Мамочка, кажется я фрустрирован! Мне необходимо как-то преобразовать бурлящую во мне энергию фрустрации.
Ваш ребенок никогда не сообщит вам о своем беспокойстве подобным образом. Может, это и к лучшему, потому что не так много людей слышало, что такое фрустрация и с чем ее едят. Но как бы то ни было, даже не зная этого слова, все мы регулярно подвергаемся воздействию этой самой фрустрации, и мало кто получает от этого удовольствие. Что же это за зверь? Если коротко, то фрустрация - это психологическое состояние, сигнализирующее, что «что-то пошло не так». По Ньюфелду (современный канадский психолог, автор одной из наиболее целостных моделей развития) - это одна из базовых эмоций, ее мы испытываем еще до того, как почувствуем, что «что-то не так» связано с голодом, усталостью, отказом; что оно нас раздражает, злит или огорчает. Соответственно, у детей, еще мало осознающих себя, распознающих свои потребности, дифференцирующих и локализующих свои ощущения, фрустрация может длиться довольно долго, так и не перетекая во что-то другое. Ощущаться она может по-разному (точнее, еще вопрос, есть ли способ зарегистрировать, как она ощущается, если при осознании она переходит уже в другое состояние:)), но в целом можно обозначить ее как напряжение. Кстати, если прислушаться, нередко ощущающееся на телесном уровне.
Как может выглядеть фрустрированный ребенок:
1. Ребенок ведет себя агрессивно. Он злится, бросается на вас с кулаками. Пинается, раскидывает игрушки. Это самый очевидный вариант выражения фрустрации, обычно это не вызывает сомнения в том, что у него «что-то пошло не так». Но не редко взрослые фокусируются именно на внешнем проявлении и начинают регулировать поведение. Однако запрет злиться никак не помогает ребенку снять напряжение, т.е. избавиться от фрустрации.
2. Ребенок готов устроить истерику из-за любой мелочи. Например,