21 января, 56 день ММЛТ

Красавицы, доброго утречка!)))

вот бы проснуться в такой обстановке, а?))

как вам идея?)) если да, то желаю вам такого вот утра однажды!)))

Ну это я так - мечтаю!)) Хотя говорят, что мечтать не вредно, а очень даже нужно, потому что мечты сбываются!)))

Поэтому...

ну-ка ручки в руки и листок-блокнот не забудьте...

и быстренько пишем...

1. Список 100 желаний!))) Давно не писали - время обновлять-дописывать-переписывать!)))

Ну и не забудем сделать карту желаний, раз уж написали!)))

2. Физуха))) Кто не начал приседать, а?)) Пора-пора!) 15 приседов каждый день или по другой любой схеме но регулярно ага!)))

3. Красота))) Посмотрите внимательно на ваши ручки и ножки - не нужно им срочно сделать ванночку солевую или какую расслабляющую?) А может курс как раз начать? Морской соли горстка - руки, ноги в теплую воду на 20 минут и сидим кино смотрим, а?)) И так 10 дней подряд!)) Польза на лицо, вернее на ум, вернее на впечатления)) да и ручки-ножки только спасибо скажут)))

4. Орг.моменты))) Не забываем про недельный план (что вы там хотели сделать на этой неделе?)) )

А еще как ни печально, посты теперь будут только 3 раза в неделю по пн,ср и пт (думаю, до конца февраля так будет) - никак не успеваю готовиться к работе, лекции приходится писать почти с нуля (раньше то был материал готовый практически), потому девочки, не обессудьте, лучше меньше да лучше!) Но как только работа закончится, а это будет как раз в конце февраля - сразу в обычный режим вернусь обещаю )))

На сегодня все!)

Пейте воду (свою норму), ешьте только ПП, занимайтесь спортом и уходом за собой!)) Пишем свои установки по телу!)))

Вы красотки!))

Сегодня природа - ласковая и теплая)))