25 января, 57 день ММЛТ

Девульки-красотульки, салютик!)))

Сегодня у нас Татьянин день!))) Так что, Танюшка! Поздравляю!)))) Ну и всех остальных, кто еще учится - как мы любили этот день студентов!))))

А еще у нас понедельник!))) А значит, новые планы и новые надежды на их исполнение!)))

немного юмора на эту тему))

Но сначала я немного покаюсь)) Я пропала совсем на той неделе - тяжелая неделька выдалась, скажу я вам!(( Сначала эта болезнь, которая сделала вид, что прошла, а потом опять обрушилась на меня - я была никакая и в кои-то веки пила антибиотики (для меня круто потому что я почти никогда их не пью!). Ну а под конец недели пришла дурная весть - умерла, к сожалению, бабушка моего мужа(( Я с ней была знакома не так долго но все же! Удивительная была женщина! Представляете, она умерла в 94 года!) И до 93-х была более ли менее в памяти (а для девяностолетней - в отличной памяти!). Дай Бог, конечно, каждой из нас так пожить!) Всегда бодра-весела, волосы красила до последнего момента! Это камень в мою и других-ленивых-вечно-не-успевающих-особ, ага)) С утра вставала (не беру последние месяцы), быстро гимнастику, душик-шмушик, обязательно одевалась в кофту и штаны (никаких засаленных халатов), волосы убрала - у нее до последнего были длиннющие волосы и готова встречать эту жизнь)) Конечно, характер у нее был непростой, скажем прямо, с такой-то силой воли! Зато может это и оправдывало себя) Тем более, что я лично (да и моя Сашуля - ее правнучка, и не единственная между прочим) от нее видели только хорошее)) Хотя здесь немного я смухлевала получается, потому что покорила в свое время ее своей копной волос хихи)) Она же была ценитель красоты и особенно уважала тех, кто за собой следил) А было смешно: я всегда с ней виделась тогда еще с МЧ а не мужем на даче их общей, где она летом обязательно проживала - свежий воздух и все такое. Представляете, какая я там была - это были как правило мои выходные (я на сменном графике работала) и уж конечно без макияжев и всего такого. И как бы она меня не сильно то и жаловала, но я особо не задумывалась (дура ведь ага)) ). Но однажды моя подруга жуть как захотела в телевизор да не просто в тв, а на передачу "Модный приговор" - говорит, приоденусь там)) Сказано-сделано, пригласила меня поучаствовать)) Я была в подружках со стороны обвиняемого)) Ну, я как человек работающий на телевидении (хоть и спутниковом) знала, что перед камерой надо малеваться до неприличия))) Намалеваться так и не удалось как надо - "что-то бледновато", - поставил вердикт ихний гример (ихний потому что выглядел как дядя Вася со двора - не хватало до завершения образа майки-алгоколички)) ). Но вот волосы уложить сумела - аж вспотела 2 часа каждую прядь накручивала)) Но это того стоило! Лицо мне нарисовали, остальное было)) В итоге передачу увидели все кто только можно и бабушка в том числе - и все! С тех пор я была у нее в любимицах))))

Это я к чему? К тому что, следите за собой, ешьте правильно (бабуля до последнего сидела на диете - все варено-пареное, лишнего не позволяла), дышите воздухом (моя бабушка, например, всю жизнь в деревне прожила собой особо не занимаясь - однако до 80!) и проживете долго!)))

Вспомнила про список вещей, которые надо сделать в 30 лет - там один из пунктов стоит спорт, ага-ага, чтобы в 50 было все круто!))) Вот кстати сам список если кому интересно - я почти со всеми пунктами согласна))

Ну а теперь к нашим баранам!)))

1. Подведение итогов недели и планы на эту)) Какие результаты у кого? Что удалось сделать а что нет? Пишите, разберем-посоветуем-поддержим!))) И, разумеется, пишите планы на эту неделю!)))

У меня небольшое снижение веса (400 граммов) и собственно говоря все(( Но учитывая сложность недели - ставлю себе плюс-минус))

На этой неделе планы следующие: минус 500 граммов, упражнения на пресс (2 раза в неделю - буду реалисткой)) еще пить воду ежедневно (начну с 3 стаканов - совсем отвыкла с этой болезнью), ну и мыльно-рыльные дела))

2. Про каллории)) В двадцато-тысячный раз)) Ну все помнят, что чтобы похудеть надо каждый день - количество потребленных каллорий мало того, что потратить, так еще и сжечь накопленный годами жирок ага)) Вот вам несколько стимулирующих мотиваторов)))

Сначала забавная про алкоголь))

ну и остальные))

Надеюсь, это будем стимулом для вас!))

На сегодня все! Пишите, как прошли выходные, что ели, какой физухой занимались, чего достигли, чего нет, были ли красотные дела))

Пейте воду побольше и дышите воздухом!)))