Alla
9 лет
7-ой день Трансформации тела
Спорт и правильно питаниеСегодня хоть и суббота, но тренировку никто не отменял.
Завтра разгрузочный день и можно кушать все что хочешь, привет мороженко и пирожок .
Пробежала 1,3 за 10 минут. Сегодня занималась перед мужем, такая вся деловая отжимаюсь, пресс качаю. После тренировки иду в душ и слышу как он пошел к холодильнику и мороженое взял покушать, чтобы я не видела .
На обед у меня были куриные мафинсы, вместо рубленых котлеток. Я пытаюсь обычные блюда преобразовать на ПП.