Чтобы прям таяла во рту.
Надо тушить пару часов?
Нужен простой рецепт для ребёнка. Мульти нет.
Чтобы прям таяла во рту.
Надо тушить пару часов?
Нужен простой рецепт для ребёнка. Мульти нет.
Получается жвачка для рук какая-то
Отвариваем молодой картофель в мундире.
Отвариваем шпинат (совсем немного, чтобы цвет не потерял).
Трём на крупной тёрке картофель с смешиваем с отжатым шпинатом 3:1.
Сверху немного поливаем оливковым маслом и посыпаем сыром.
Себе: солю и перчу в тарелке, посыпаю кедровыми орешками и добавляю 3-5 ягод физалиса.
Немного пассируем на сливочном масле лук-порей.
Добавляем воду и кладём замороженный горошек и брокколи (3:1).
Отвариваем до готовности (чтобы овощи не потеряли яркий цвет), добавляем 2 щепотки сушеной мяты.
Пюрируем блендером, добавляем свежий укроп и оливковое масло.
В тарелку кладём сухарики или лапшу из лаваша.
Себе: досаливаю и перчу в тарелке, добавляю нарубленную копчёную грудку.
Лаваш мажем творогом (можно в него мелко порезать сухофрукты), заворачиваем банан.
В плёнку и в холодильник на часок.
Нарезаем роллы.
На фото немного другое блюдо, но принцип тот же.
Бросаем в кастрюльку кусочек сливочного масла.
Режем молодые неочищенные кабачки и немного пассируем.
Добавляем воду и рис.
Помешивая, доводим до готовности.
Добавляем нарубленный укроп и мелко натёртый твёрдый сыр (с мягким козьим тоже очень вкусно!).
Хорошо мешаем. Даём настояться.
Себе — солю в тарелке, добавляю белый перец.
Отвариваем рис до полуготовности.
Куриное филе измельчаем в блендере и смешиваем и рисом.
Набиваем фаршем болгарский перец (жёлтый), закрываем отрезанными крышечками.
Укладываем в кастрюлю, заливаем водой, бросаем несколько колечек моркови.
Подаем нарезанный перчик с подливой. Вместо сметаны дочке поливаю творогом Тёма био и посыпаю укропом.
Себе — поливаю сметаной и солю в тарелке.