Все необходимые компоненты — жиры, белки, углеводы и минеральные соли, а также витамины — содержатся в материнском молоке.
Первые месяцы жизни ребёнка характеризуются высокими темпами роста и прибавки веса.
Единственным питанием для него является в этот период грудное молоко или его заменители, поскольку именно такая пища для малыша является наиболее физиологичной.
Все необходимые компоненты — жиры, белки, углеводы и минеральные соли, а также витамины — содержатся в материнском молоке именно в том количестве и соотношении, которое необходимо ребёнку.
Грудное вскармливание помогает нормальному развитию и росту новорожденного, повышает сопротивляемость его организма к разного рода инфекциям.
Уникальность материнского молока состоит ещё и в том, что оно оберегает малыша от всех болезней, ведь он получает его прямо из груди, тёплым и стерильным. А это значит, что риск заболеваний понижается, и пищеварительный процесс протекает в благоприятных условиях.
Если вы сомневаетесь, стоит ли кормить грудью
Вы, скорее всего, уже решили, как будете кормить малыша. Но если пока ещё раздумываете, примите во внимание такие моменты:
- Способ кормления — только ваше личное дело и зависит от образа жизни и ваших предпочтений;
- Если большинство женщин из вашего окружения отказались от грудного вскармливания, объясняя это тем, что «не пришло молоко», «молоко быстро пропало», «ребёнок не наедался», вы должны понимать, что они просто не получили вовремя профессиональной помощи;
- Выслушайте и другую сторону — пообщайтесь с мамами, которые долго и с удовольствием кормили грудью, и обязательно выслушайте все рекомендации вашего лечащего врача;
- Многие женщины понимают, что грудное вскармливание — наилучшее питание для ребёнка, но считают его слишком утомительным.
Здесь можно посоветовать лишь одно: попробуйте в течение первого месяца покормить грудью, ведь перейти на бутылочку можно в два счёта, а вот вернуться обратно — ой как непросто!
К тому же, многие мамы вспоминают, что после того, как они пережили первые 2–3 трудных и изматывающих недели, процесс прикладывания ребёнка к груди стал приносить им удовольствие.
Если же и по прошествии месяца вы не ощущаете радости перед очередным кормлением, если вас заставляют, тогда однозначно нужно задуматься об искусственном или смешанном виде питания для ребёнка, ни в коем случае не чувствуя свою вину по поводу сложившейся ситуации. Самое главное, чтобы выбранный вами способ кормления дал наилучшие результаты и не был утомительным.
По режиму или по требованию?
Кормление младенца по требованию — это такой стиль питания, когда малыш сам волен решать, когда ему необходима еда: он требует её у мамы и сразу же получает. Такой вид вскармливания в последнее время рекомендован большинством педиатров как альтернатива кормлению по режиму.
Раньше существовал устойчивый миф, что нельзя чаще, чем раз в три часа, прикладывать новорожденного к груди. С помощью современных методик изучения процесса лактации (выработки грудного молока) удалось выяснить, что происходит он по принципу «спрос/предложение». А это значит — чем больше и чаще малыш сосёт грудь, тем больше молока прибывает.
Особенно важным становится частое прикладывание ребёнка к груди при пониженной лактации — нужно делать это не реже, чем через 1–1,5 часа. Ну, а сторонники строгого дневного распорядка могут не беспокоиться — через некоторое время малыш сам выработает свой собственный режим и станет просить у мамы грудь приблизительно в одно и то же время.
Виды грудного молока: заднее и переднее
Многие мамы слышали о существовании двух видов грудного молока — переднего и заднего. Только начиная постигать науку грудного вскармливания, они задаются множеством вопросов в связи с этим: как часто нужно менять грудь, чтобы малыш обязательно добрался до заднего, жирного молока?
Действительно ли «переднее» молоко — это просто пустая некалорийная водичка? И как обеспечить свою крошку правильным и бесперебойным поступлением в организм всех витаминов, микроэлементов и питательных веществ?
Действительно, жирность грудного молока увеличивается к концу кормления. Первой порцией так называемого «переднего» молочка малыш утоляет жажду, а в конце, как бы на десерт, получает жирное и полезное «заднее» молоко. Но каким образом в промежутке между кормлениями заднее молоко вновь превращается в переднее?
Почему грудное молоко бывает разным?
Молоко вырабатывается постоянно, но с разной скоростью. В той груди, из которой малыш высосал всё до капельки, молоко восстанавливается очень быстро, а в полной груди процесс синтеза почти останавливается. Во время прилива молока жировые капельки (глобулы) оседают на стенках молочных протоков.
Происходит тот же процесс отделения сливок, который вы можете видеть в банке со сцеженным молоком. Чем дольше ребёнок не сосал грудь, тем заметнее расслоение.
Но вот малыш начинает сосать. Сначала он получает нежирное молоко из протоков. Только после этого срабатывает рефлекс «прилива», и специальные клеточки в мамином организме начинают «выжимать» молоко из альвеол, сгоняя жировые глобулы со стенок протоков. Жирность молока нарастает постепенно, без резкой границы между «передним» и «задним». Когда маленький утолит голод, он это почувствует и сам отпустит грудь.
Для того чтобы ребёнок получал не только переднее, но и заднее молоко, доктора рекомендуют в течение 2,
Несколько простых правил: как сделать грудное вскармливание успешным?
- Начните прикладывать ребёнка к груди как можно раньше (малыш начинает её искать уже через 15–20 минут после рождения);
- Научитесь правильно прикладывать малыша к груди — врач даст вам подробные инструкции на эту тему;
- Кормите маленького «по требованию»;
- Не давайте ему пустышки или соски;
- Не сцеживайтесь после каждого кормления;
- Укладывайте малыша спать с грудью.
И напоследок — рекомендация ВОЗ: ради обеспечения ребёнку наилучшего старта в жизни, при взаимном желании мамы и малыша, рекомендовано кормить грудью не менее двух лет и больше (Глобальная стратегия по вскармливанию детей грудного возраста, стр. 14).
