Вот и я тоже решилась
По совету одной из девочек на ББ тож прочитала книгу "Я не умею худеть" и тоже решила попробовать, хотя веры в себя у меня нет. Не верю, что получится, но продуктов белковых накупила ))
Завтра начинаю.
Сейчас мой вес 60кг, рост 171см. Согласно анкете Дюкана мне, собственно, вообще худеть не нужно, но я считаю, что когда я весила 52кг, мне было лучше - хочу плоский живот и красивые ноги.
Итак, программа следующая:
1. Диета Дюкана
2. Бег по утрам
3. Хула-хуп каждый день по 30минут
4. Несколько упражнений для пресса
Пока писала, появилось какое-то воодушевление, что Я СМОГУ... Посмотрим (сколько раз я себе это уже говорила) ))
Завтра начинаю.
Сейчас мой вес 60кг, рост 171см. Согласно анкете Дюкана мне, собственно, вообще худеть не нужно, но я считаю, что когда я весила 52кг, мне было лучше - хочу плоский живот и красивые ноги.
Итак, программа следующая:
1. Диета Дюкана
2. Бег по утрам
3. Хула-хуп каждый день по 30минут
4. Несколько упражнений для пресса
Пока писала, появилось какое-то воодушевление, что Я СМОГУ... Посмотрим (сколько раз я себе это уже говорила) ))
Аня
Мне тоже согласно Дюканской диеты не надо худеть, но я считаю иначе)))Удачи тебе!
23.08.2011
Ответить