И все таки главное настрой! Я собиралась с силами, мыслями, силами мысли с февраля наверное, ни как не получалось совсем, только начну брошу и т.д. Если правильно посчитала сегодня 25 день стройности. за это время в целом ушло 5,7кг. на старте было 77,5 кг.Мне кажется я никогда столько не весила Б не в счет). И ни конфеты или печенье или еще что то меня не соблазняют стоит моральный запрет И НЕТ ЖЕЛАНИЯ ЭТО СЬЕСТЬ. Мозг мой не сопротивляется, я просто это НЕ ЕМ)) Если честно, мне лучше кусок мяса чем шоколадку)))
Писать нечего......весь месяц жрала.......на весы не встаю -не хочу расстраиваться......думаю потихоньку приду в себя.......фотать жиры нет смысла....дальше не буду учавствовать пока...но прошу не удалять...я вас регулярно читаю......=) денежку переведу обязательно=)
Девчульки, тут у меня три опоздавшие девочки очень просят их все-таки взять. Возьмем или нет в соревнование?
Прошу проголосовать всем-всем.
Привет, мои хорошие!!!! Как дела? Как настроение?
Снова гости к нам пожаловали))) Каждое лето у нас череда гостей, одни за другими)) Но эти в этом летнем сезоне последние))
Решила попробовать БУЧ, так как опять шашлыки из мяса, рыбы будут присутствовать день через день. Овощей свежих полно. Плюс виноград мой любимый начинается, арбузы и дыни в полном разгаре.
Буду по такой схеме 2Б-1У-1БУ. Ну или 1Б-1У-1БУ. Буду по ситуации смотреть. Оценивая опыт приема гостей, мне так будет проще.
Сегодня начала.
И еще, решила пропить курс Полифепана. В таблетках не нашла, но и порошок довольно съедобен. Первую порцию съедаю-запиваю часов в 6 утра (как раз встаю, что бы окна закрыть, а то жара начинается). И дальше баиньки. Этот препарат выводит токсины и способствует похудению за счет вывода шлаков.Не слабит.
Вот тут про него
Слава богу не прибавилось)))
Сказалось отсутствие ужина и спорт.
Девочки, даже не верится, что я победила. Так приятно. Не зря я так старалась.
До беременности я здорово похудела на Дюкане, но не успела вес закрепить.
Решила, что тоже попробую Дюкана. Продержалась почти 2 недели на нем. Объем порции уменьшила до минимума. Потом сорвалась на сладкое. Сразу поняла, что не продержусь я на Дюкане , раз такое началось. Стала искать диеты, читала отзывы. И нашла ее любимую-МАГГИ.
Стала строго следовать правилам. Вес стал уменьшаться, объемы тоже. Как весы стали показывать меньше 90 кг у меня появился азарт. 1,5 года не видела такой цифры)).
Ела мало (хотя есть можно неограниченно). Пила много.
Сейчас у меня идет последняя неделя. В августе на новый круг.
Из спорта: тренажер кардио твистер каждый день, приседания через день.
Уход: кофейный скраб и крем с мумие через день.
Заметно уменьшился объем желудка, т.к. стала наедаться маленькой порцией.
И еще девочки. Нужна большая сила воли, чтобы не сорваться, особенно во время овуляции. У меня было сильное чувство голода. Пила воду и еще раз пила воду.
Месячные пришли в срок, не потерялись.
Пила омеганол форте (рыбий жир) обязательно+ витамины!
И еще хочу добавить. Моей бабуле 67 лет. Она решила тоже сесть на Магги. За первую неделю у нее ушло 4 кг, за вторую 3 кг.
Так что девочки все в ваших руках. Не падайте духом и не отчаивайтесь! Все у вас получится.
Всем желаю отличных отвесов.
А я скоро на море .
На днях стартует похудательный марафон по тематике Хогвартса)) Я записалась)) Суть в том, что начистяются баллы за пп и спорт каждый день. 23-го замеры, 24-го старт. Может кто решится? http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3052647