Это вообще нормально?😂 Прихожу сегодня на 1 занятие (индивидуальное) и вижу женщину-колобок. Впервые мне такой тренер попадается. Я даже себя почувствовала стройняшкой😂 В моем представлении все тренеры поджарые, ну пусть не с идеальным телом, но хотя бы без спасательного круга)))
Если тут есть мамы девочек, которые занимаются художественной гимнастикой (или может сами бывшие гимнастки), подскажите, как у вас обстоят дела со ступнями? А именно интересует, не растут ли так называемые «косточки» на ногах у большого пальца? Просто нам 7 лет и у меня такое впечатление, как будто они немного выпирают. Думаю это от того, что он
Здравствуйте. Решила ощутить все прелести лета😅 Прокатилась вчера на велосипеде 7 км, а сегодня ноги сильно болят. Мышцы проснулись. Чем можно быстро снять боль? Надо ходить на работу, провожать детей в сад, а я могу только стоять. Даже когда на стул сажусь, ноги болят.
У меня случилась беда. Решила я значит походить в зал попу подкачать. Как никать уже за 30 нужно себя в форме держать. У меня через какое то врем яначались проблемы, то ноги судорогами сводит, то болят. Ощущение тяжестьи в ногах какое то, усталость. Сначала списывала все на физ нагрузку, но знаю если долго заниматься то мышцы привыкают и боль пр
Скажите пожалуйста я хожу в зал заниматься. В последнее время когда делаю приседания появился хруст в коленях. Раньше такого не было. Это меня пугает. Что нужно пить?
Всем привет. Задалась вопросом и желанием приобрести такой степпео, цель похудение (особенно зона галифе) и попа естественно. У кого есть, как результат? Питани
Опытные спортивные мамы, поделитесь опытом, пожалуйста. Ляля вроде уже большая, 1,5 года, мне все-равно как-то страшно. Причем сама не понимаю, чего боюсь. Толи что она там сзади выпадет, толи что не справлюсь с управлением.. В целом, я нормально катаюсь, в нормальные сезоны могла сделать тысячу-полторы, бывали разовые акции по 70-100 км за раз,
Кто-нибудь принимал милдронат? Расскажите об эффективности. Услышала про это лекарство от знакомой, говорит увеличивает энергию, подпитывает ум. Мне сейчас это крайне необходимо после омикрона.
Приветики! Мне мой тренер посоветовал пользоваться разогревающей мазью вместо разминки перед силовыми тренировками. Не на постоянной основе, но когда времени особо нет то можно как альтернативу. Я о таком впервые слышу? Это реально работает?
Девушки, помогите пожалуйста, буду очень благодарна, поделитесь своим опытом, ребенку уже 2,5 года, поздно обнаружила диастаз, выше пупка 2,5 см, есть дискомфорт в спине Хочу вернуться в спорт (вела акробатические танцы до родов), сейчас занимаюсь в основном ЛФК и растяжками), планку делать дискомфортно и отжимания, без проблем делаю боков