И с психологом обсуждала эту тему и письмо писали, а все равно не могу перестать скучать по человеку. Год прошел, а мне все так же тоскливо иногда от прошлых совместных воспоминаний.
Я хочу научиться !Зашла в это сообщество и прочла очень правильные слова в статусе!И как же научится быть мудрой?И конечно же хотелось бы на чужих ошибках,а не на своих!Но увы,жизнь такова,что большинство из нас учится именно на своих!В моей жизни было очень много ошибок,как мелких не значительных,так и крупных!Но мое мнение,что вина этих ошибок состоит в человеческом характере,в выдержке,твердости или мягкости,ну и т.п.Я всегда старалась думать здраво,но сидя в декрете,мозг явно атрафируется)))И я начинаю делать какие либо поступки,о которых я после жалею и это чувство вины меня грызет очень долго!я всегда придерживалась мнения,что если ты дорожишь человеком,то никогда не позычай ему денег и не заводи с ним финансовые отношения!!НО!!Это же декрет)))Пришла ко мне подруга,со слезами на глазах,у не проблемы и ей нужно срочно 10 000 грн. и я такая добрая соглашаюсь взять на себя кредит (дура полная),я была тогда как под гипнозом,все произошло за 2 часа - ее слезы и рассказ о проблеме,ее уговоры и, я уже в банке,и вот у меня деньги на руках!Ее обещания платить в течении года справно и все будет хорошо!Придя домой и одумавшись,я поняла что я натворила,но было поздно!Мужу сказать я не могла,он бы меня не понял в этой ситуации,да и дурой не хотелось выглядеть,а когда я ,через месяц,сказала обо все своей сестре,то она была в шоке!!Как ты,именно ты,которая постоянно меня учила,могла так поступить!
И вот начались мои без сонные ночи,кредит не платился,банк звонил мне,я добивалась от нее платежа,она с опозданием приносила мне платежки,короче куча нервов!!И когда через три месяца,мой муж спросил однажды у меня -У ТЕБЯ КТО ТО ЕСТЬ??ТЫ МЕНЯ НЕ СЛЫШИШЬ И ВСЕ ВРЕМЯ ДУМАЕШЬ О КОМ ТО!то я поняла,что нужно действовать!Я созвонилась с ее родителями,объяснила ситуацию,ее родители взяли на себя кредит,а мой закрыли и я выдохнула!В тот же вечер,я призналась мужу и получила от него не упрек,а поддержку!
И вот к чему я вила!я хочу научиться отказывать людям,не зависимо от их обид на меня,научиться говорить НЕТ и быть твердой в своем слове,и не бояться обидеть человека своим выбором!
Всем привет!
Пост-размышление, хочется разобраться в себе. Младшей дочери 7 месяцев, старшей 8,5 лет. Папа есть, работает пятидневкой. По вечерам и в выходные с детьми проводит время только совместно со мной, либо он отдыхает, а я с детьми. В плане хозяйства, ремонта и отношений всё ок.
Но вот не тянет его на совместный досуг с дет
Девочки, всем привет. Вот сижу и гадаю как быть... Я недавно устроилась на новую работу, начальник друг семьи родителей моего мужа. Но он не захотел, чтобы об этом знали и получается, что работа моя началась не то, чтобы со лжи, а скорее с недоговорок. Я в этой сфере новенькая и опыта работы именно в этой сфере не имею. Он хочет меня повысить. Сказал подумать. И вот я думаю, у нас в отделе есть девочка, которая меня учит всему.Она реально грамотная, но несколько раз были фразы, что она не хочет повышения.Но ведь он ей не предлагал. Может если бы предложил и согласилась. Ну так вот, я теперь боюсь, что потом на меня обозлятся, мол пару месяцев работает, а уже повысили, вот и сама делай.А вопросы то всегда есть. Отказаться? понимаю, что это глупо. Ведь не думали бы обо мне в такой ситуации, а я вечно думаю.Сестра ругает меня, говорит, что нельзя обо всех думать и забивать на себя....Вот и думаю, как побороть это противоречивое чувство в себе? А как бы вы поступили в данной ситуации?
Как отучить себя ревновать? У мужа что не какой-нибудь корпоратив или просто новые знакомства с женщинами - у меня сразу сердце не на месте. Сижу, думаю себя всякое неприятное. Ну как вот отучать себя от такой фигни???
Например пересмотреть свой режим дня. И если он является горе-режимом, есть уже интересные советы такие как
а) раньше засыпать и раньше вставать, действительно появилось больше времени, а темные круги под глазами начали исчезать.
1. Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию.
Советы по активному слушанию от Ю. Гиппенрейтер перекликаются с книгой А. Фабер «
Но для того чтобы "возвращать" надо услышать.
мой ребенок еще маленький. Провожая дочку друзей из школы, поняла что за время разговора я ее не услышала т.е никакого активного слушания((((
например,потому что больше важны мои эмоции на ее ответы. А как вы учитесь активно слушать своих детей?
Обучение по работе с универсальной колодой Таро
начало 22 апреля!!!
В этом курсе я предлагаю Вам познакомиться с этой восхитительной колодой и дам свои практические наработки.
Немного о системе Таро
Таро - старинный карточный оракул, с помощью которого можно узнать настоящее, прошлое и будущее. Карты Таро - наивные рисунки, основанные на тайной мудрости. Колода Таро повествует о странствии человеческой души. Карты передают архетипические модели человеческой жизни через расклады и образы. Символы и образы карт Таро служат мостом между нашим сознательным и подсознательным мышлением, отражая связь внутреннего опыта с его проявлениями вовне. На этом принципе базируются предсказания по картам Таро, являющихся зеркалом внутреннего мира человека. Чтобы вспомнить что-то, должна быть цепочка ассоциаций между тем, что есть в объективном сознании, и памятью. Символы карт Таро - это самые эффективные средства образования ассоциаций. Ответы на вопросы содержатся в нашем подсознании, а Таро - инструмент, чтобы извлечь эту информацию. Карты Таро - наглядный инструмент в психологии. Совет, полученный с помощью карт, помогает сделать шаг в нужном направлении. Помимо применения карт Таро в качестве оракула, их используют в качестве средств медитации и руководства по мистике и магии.
Колода состоит из 78 карт, разделенных на две основные группы: 22 Старших Арканов (от латинского слова «тайна») и 56 Младших Арканов.
Программа курса
• Знакомство с универсальной колодой ТАРО. Особенности и принципы работы на ТАРО.
• Знакомство со Старшими арканами. Особенности и принципы работы со Старшими арканами.
• Знакомство с младшими арканами. Практическая часть: простой экспресс-расклад.
• Знакомство с придворными картами и их совместимость.
Практическая часть: расклады и их совместная трактовка.
При оплате курса до 20 апреля действует скидка 15 %
По всем вопросам обращайтесь в личку Ася Буя, буду рада ответить.
Читайте отзывы об обучении тут https://vk.com/topic-78781632_3193507
Подписывайтесь на астроновости и мою группу Астроконсультант
Люди согласны ли Вы, что:
Не бывает плохих и хороших людей?
Не бывает неслучайных встречей?
Не бывает без почвенно лестных речей?
Не бывает без муки пасхальных куличей?
Я сейчас всеми силами пытаюсь выгрести из тупика личностного развития и сохранить семью. Понимаю, что впилась всеми своими конечностями в мужа, свет клином на нем свела и тем самым душу наши отношения, в которые изначально вступали на равных.
К сожалению, многим из нас знакомо это состояние - послеродовая депрессия. Казалось бы, все позади, радоваться надо, а тут какое-то угнетенное состояние, раздражение...
Отчасти в этом виноваты гормоны, отчасти недосып, перенесенный стресс, новые заботы. И часто нервная система просто не выдерживает этого натиска и сдается. В итоге мы срываемся на мужа, который все делает "не так" на родителей, подруг и даже на своего кроху!
Если Вы с этим знакомы, начинайте принимать меры, иначе можно впасть в еще более худшее психологическое состояние, а то, чего доброго, испортить отношения с близкими и обидеть своего ребенка, ведь известно немало печальных случаев!
Во-первых, следует признаться себе, что да, бывает, Вас раздражает, когда ребенок сильно кричит, не спит, особенно в тот момент, когда Вы бы хотели отдохнуть или заняться делами. Вы имеете право на эмоции, но не следует им поддаваться, потому что они - лишь сигнал Вашего "я" о Вашем внутреннем состоянии. Значит, нужно принять меры и обрести спокойствие!
Так, начните принимать успокоительное, которое совместимо с лактацией, если Вы кормите грудью. Подойдет и обычная валерьянка.
Больше отдыхайте! Старайтесь поручать часть дел мужу, сестре, маме... Упрощайте свой быт. Например, можно покупать больше полуфабрикатов или даже готовую еду. Уборку по дому проводите частями. Сегодня - вытерли пыль, завтра - пропылесосили, послезавтра вымыли полы и т.п.
Иногда отдыхайте и от ребенка. Хорошо если есть с кем оставить малыша хотя бы на час! Посвятите его себе. Почитайте книгу, примите ванну, пообщайтесь с подругой - человек - многогранное существо, поэтому мы не должны замыкаться на одной роли.
Изучайте своего ребенка. Маленькие дети не знают, что такое каприз. Обычно они плачат, когда их что-то беспокоит. Поэтому сразу старайтесь найти причину и устранить ее. Быть может, нужно лишь поменять подгузник или поправить кофточку, и кроха успокоится. Также наблюдайте за его режимом кормления и сна. Старайтесь привести все это в систему, но не резко для малыша.
Когда чувствуете, что раздражаетесь, начинайте думать о малыше. Представьте, что ему и так плохо, он нуждается в Вас, он Вас любит, а Вы злитесь и досадуете на него. Он не виноват в том, что его что-то потревожило. Представляйте моменты, когда он Вас умиляет, обнимите его, посмотрите в его глаза, которые смотрят на Вас и на этот мир с надеждой и верой в то, что его любят! Даже если это не ожидаемый ребенок, он не виноват в этом. Он не должен страдать от этого!
Вы добрая и хорошая мама, Вы спокойны. Вы хотите быть спокойной и Вы можете быть спокойной! Говорите себе это - Вы успокоитесь!
Старайтесь в моменты раздражения отвлечься: если ребенок кричит - на несколько секунд выйдите в другу комнату и несколько раз вдохните и выдохните, попейте воды. Если его крик Вас утомляет - включите плеер и оденьте наушники. Если малыш просто не спит ночью, но и Вам не дает уснуть - почитайте книгу, выпейте чай, посмотрите фильм. Можете даже заранее спланировать то, чем займетесь, если малыш ночью проснулся.
И помните, что когда Вы будете спокойной, малыш почувствует это и тоже успокоится! Ваш эмоциональный настрой передается ребенку!
Главное хотеть быть уравновешенной - и Вы справитесь!