Что кушать, чтоб набрать вес?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСБ. 8 недель. Была у врача - сказали, что я очень худая и пока нужно набирать вес. ну как бы я худенькая и сллабенькая... надо вес, а значит силы)))) Дело в том, что сейчас лето и много в себя впихнуть еды я не в состоянии. Так вот вопрос: что кушать, чтоб вес побольше набрать? Может у кого диеты какие имеются или просто советы? ммм?
makeewadaria
Я в 25 недель пришла на приём меня нарушали за то что вес резко набрала, сказал не есть жирное сладкое и мучное. Сейчас 36 недель, поехала на УЗИ. С результатом пришла к другому гинекологу( тот в отпуске) . Она сказала что плод не добирается в весе, тем более с учётом того что дочку рожала 3.490 Сказала в течении двух недель пробовать набрать вес и на контрольное УЗИ Если не наберу могут перестраховаться и отправить рожать за 400 км. В перенотальный. Теперь сижу и думаю что бы такое скушать чтобы малыш вес поднабрал
29.06.2018
Ответить
Мария
я вот в 2 Б сейчас до 8 нед есть не могла.вес не набирался почти.к 10й стала есть.все гуд стало+1 кг за 1,5 нед. не гонитесь за весом,сам наберется-) но на рост матки и развитие Б не повлияло у меня.Все растет ттт
09.07.2013
Ответить
Ольга
оо...у меня с этим проблем не возникло.себе ни в чем не отказывала,только если хотелось перекусить на ночь,ела фрукты,чтоб уж слишком не распухлеть))) моей подруге в этом плане хуже всего пришлось( 14 недель и страшный токсикоз.ничего не ест. а я набрала к 38 неделям 13 кг...
02.07.2013
Ответить
ВИКА
а что, совсем маленький вес? У меня в первую Б.44 кг при росте 170 было. На вес никто внимания не обращал. вверх расти начал с 30-ой недели. 20 кг набрала за 2 месяца
01.07.2013
Ответить
Julie
давно не взвешивалась где-то 45 кг при росте 158 см. я не думаю, что я уж совесм тощая. врач так сказала почему-то... но я решила не заморачиваться. тем более начался токсикоз и так ем по чуть-чуть, но часто... природа сама позаботится, я думаю))))))
01.07.2013
Ответить
Lulani
Орехи разных сортов (ооочень калорийны и много чего полезного имеют). Хоть не пустые калории в организм попадут... Сильно не заморачивайтесь. С 18-20 нед вес попрет сам, еще будете удивляться.
У меня рост 167 вес 48 кг до беременности. Когда я еще потеряла вес при сильном токсикозе, врач сказал чтобы даже не переживала за вес, т.к. на ранних сроках зародышу предостаточно запасов что у вас уже есть.
30.06.2013
Ответить
Карга
Макарошки с маслецем))) Тоже тощая ооочень, но набираю хорошо... даже говорят слишком. Весила 51, вейчас 57,7. Рост 170.
дефицит был веса.
26.06.2013
Ответить
Kira
пока не заморачивайтесь о прибавке веса, после 15-18 недели начнете активно набирать вплоть до 30 ,а там прибавка меньше.Главное питайтесь правильно ,рацион должен быть разнообразным, а не только булки прочие вкусняшки из чистых быстро-всасываемых углеводов.
25.06.2013
Ответить
Natalia
Я бы не стала специально объедаться, чтобы вес набрать. Его ж потом скидывать придется! ))) А какой у Вас вес и рост,если не секрет? У меня 54, 170. Мне никто, кроме мамы, не говорил, что я худая и надо набирать. Сейчас уже 56 вешу, нам скоро 17 неделек будет.
25.06.2013
Ответить
Julie
у меня 158 рост, а вес где-то 45-46 я давно не взвешивалась, а на учет не поставили еще
25.06.2013
Ответить
Natalia
Т. е. все как у меня получается, только минус десять от каждого измерения. Ну а Вы сами себя слабенькой и недокормленной ощущаете? Мне кажется, Ваш доктор старых взглядов придерживается, как моя мама. )))
25.06.2013
Ответить
Natalia
Ну это может быть, только жир мышцы не усилит. Спорт - это да! Но на пресс до Б надо было упражнения делать, сейчас нельзя. Я вот как интенсивно йогой стала заниматься так 4 кг сбросила, раньше 58 была. Хуже чувствовать себя не стала, просто все подтянулось, легкость появилась. В общем, я Вам все равно объедаться через силу не советую, если есть аппетит, то да. Вот у меня, например, жуткий жор был весь первый триместр, и при этом еще и токсикоз нормальный такой, но если не поем, сильнее тошнило. И при этом обжорстве ничего не набрала, только три недели назад вес помаленьку расти начал. А с врачом не спорьте, спросит, кушаете ли больше, скажите, что да. А вес, мол, не прибавляется. Голодать, конечно, тоже не нужно. Просто питайтесь так, как того требует Ваш организм.
25.06.2013
Ответить
Елена
ешьте также как и ели, просто часто и сбалансированно. наслушаетесь своего врача, будете сейчас наедаться, а что потом с вами будет? потом со 2го триместра начнется жор и будет ужас. и ваша же врач будет вас ругать за то что вы лишние граммы в неделю прибавляете)
25.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.