О наболевшем.Бессонница
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСБлин, уже с неделю уснуть вообще не могу, лежу-лежу до пяти утра, потом засыпаю... Духота что ли, или нервишки шалят?.. Просыпаюсь как зомби и голова болит, ненормальный режим это...Кто-нибудь знает действенные методы вернуть нормальное состояние?
Мария
опять же-) повторюсь про гестоз-( лично у меня в 1 Б так было..не могла проснуться 1 триместр..а 3 не могла заснуть..уже мозг так работал.
09.07.2013
Ответить
Juliana(тематические комплекты)
Ахахах,это точно,мечтаю просто родить,а потом спаааааа,парикмахерскаяяяяяяя,массажжжж 
07.07.2013
Ответить
maksa
вот это хаха))))))))))))))))))) после родов как оказалось все и начинается!))))) я уже 3 года не сплю))))))))))))))))))) ниче, все хорошо будет))) до спа еще далеко)
07.07.2013
Ответить
Витарома
Бессонница со мной уже давно. Самые действенные способы: теплая ванна, теплое молоко с медом, убрать все электронные гаджеты (компы, телефоны) за час до сна из комнаты или, по крайней мере, убрать подальше от кровати, почитать приятную книгу полчаса, намазать лавандовой смесью запястья и за ушами.
04.07.2013
Ответить
Juliana(тематические комплекты)
Теплой ванны еще с месяцок не будет 
Да это нервное,похоже,поэтому сплю как получается теперь,а получается весь день,а всю ночь валяюсь
Да это нервное,похоже,поэтому сплю как получается теперь,а получается весь день,а всю ночь валяюсь
04.07.2013
Ответить
Витарома
Эх, знакомо. Попробуйте эти варианты, может, станет полегче. Все обычно говорят, что нужно убрать причины, но это бывает сложнее всего.
04.07.2013
Ответить
Света
Мне мой врач в такие моменты назначила пустырник форте в таблах, я не каждый день его пью конечно тк забываю, но когда пью спится гораздо крепче)
03.07.2013
Ответить
Света
а так проблемам со сном нам наверное уже и удивляться не нужно, я уже три-четыре месяца сплю в другой комнате, отдельно от нашего папы - он храпит, и я соооовсем спать не могла, хотя до беременности как сурок - не слышала ничего)
03.07.2013
Ответить
Совушка
я пила валерьянку в таблетках, помогло не сразу, но дня через три уже лучше было. не смотреть и не читать ничего негативного. у меня вот бессонница была, когда муж перешел на новую работу, с ночными сменами. так я за несколько дней до этого посмотрела фильм ужасов))). вот и началось. но валерьяночка помогла, и книгу хорошую неплохо перед сном почитать, меня прям усыпляет.
25.06.2013
Ответить
Juliana(тематические комплекты)
Я нервничаю,скорее всего,поэтому уж на валерьянку подсела,пока че-то эффекта нет
25.06.2013
Ответить
Nastya
поговорите с врачом, он назначит вам какое-нибудь щадящее успокоительное. молоко на ночь тоже хорошо)))
25.06.2013
Ответить
Аня-дважды мама!
на днях про это же писала))))мне кто то глицин посоветовал,а кто то молоко с медом если на это реакций нет)
25.06.2013
Ответить
Juliana(тематические комплекты)
Я тоже читала,что распространенная фигня ) Причем так резко началось и все,что раньше помогало,вообще не действует..сегодня буду пробовать молоко, меда нету :( Вам-то глицин помогает?)
25.06.2013
Ответить
Juliana(тематические комплекты)
Я помню нам в институте его давали для работы мозга что-ли ;) Он ж как витаминка,вроде бы
25.06.2013
Ответить
Аня-дважды мама!
глицин как говорят растительного происхождения,практически безвреден.но не витамин)его при многих диагнозах прописывают.нам его уже в школе рекомендовали,чтобы поусидчевее были)
25.06.2013
Ответить
Stella
у меня тоже самое, вот сейчас 3:42 а ни в одном глазу сна нет...причем уже довольно долго, подумываю начать пить валерьянку
25.06.2013
Ответить
Juliana(тематические комплекты)
Я тоже так подумала,вот второй день пью:) Все-таки,режим терять нельзя
25.06.2013
Ответить