Вес 64,1 кг (минус 500 гр. за 2 недели)- плохо
В объемах по 1 см минус- тоже плохо
Но! Когда до желаемого веса остается 2-3 кг, как не потерять мотивацию? В одежду хоть и со скрипом, но влезаю. Новых впечатлений и праздников не предвидится. Собственный ДР с шашлыком на даче не считается.
Как простимулировать себя на соблюдение диеты?