Марафон похудения - день 8
Марафоны
На какие параметры вы обращаете внимание при похудении? Вес или объемы?
Читать далее
Марафон похудения - день 7
Марафоны
Первая неделя подошла к концу. Расскажите есть ли результаты. Минус в весе, в параметрах? Были ли погрешности в питании? Тренируетесь или нет, может кардио делаете?
Читать далее
Марафон похудения - день 4
Марафоны
Как успехи? Убрали сладости? Доели куличи? Кто подключил спорт?
Читать далее
Марафон похудения - день 3
Марафоны
Несколько простых шагов для похудения.
1. Убрать пищевой мусор.
Читать далее