После Б.

Молодчинка!У меня после родов ничего особо не было!Набрала 9кг, после родов сбросила 7 вернулась в добеременный вес!Живота нет,растяжек тоже нет,будто и не рожала!
09.09.2013
За беременность набрала 18, в роддоме оставила 8, все остальное благодаря спорту и диете сбросила за 3 мес, сейчас даже худее чем до беременности
07.09.2013
классный животик. у меня после родов такой бурдюк был... я его скинула (не весь конечно), а потом как-то разъелась до талии в 75 см... при том что грудь 88 и бедра 92
06.09.2013
а я набрала 30 за беременность. Рожала с весом за 90. После родов - 75кг и так продержался весь год. Думала брошу кормить уйдет - не тут то было.Теперь вот на Дюкане плюс физ занятия каждый день(((
05.09.2013
Ну ,вы ,молодцы! А я до беременности весила 60кг,пошла рожать в 92 кг.в рд оставила 5,остальные  27 кг согнала за 2,5 месяца (но чего мне это стоило!!!)Кстати и за первую беременность набирала столько же ,потом усиленно худела ! Сейчас моему младшенькому 6 месяцев ,а во мне 60 кг( но каких.... Почти одни мышцы,не то что раньше...
03.09.2013
Это хорошо!:)
04.09.2013
Подскажите, пожалуйста, свою программу похудания:) как за 2,5 месяца так много скинули?
04.09.2013
Углеводы сложные(гречка,овсяека,перловка) до обеда,после обеда белок (говядина,курятина без кожи,),можно 2 яйца в день,творог обезжир.и кефир обезж,овощи,питаться небольшими порциями,последний прием пищи за 3-4 часа до сна.сахар,фрукты исключить,кроме 1 яблока в день,и цитрусовых.и каждый день занимаюсь дома по 1-1,5 часа(по системе синди кроуфорд(но думаю система не важна ,важны физ нагрузки,а сейчас стала еще мышцы качать)
04.09.2013
Вы молодчина! Спасибо за подробный ответ. Желаю вам дальнейших успехов!
04.09.2013
ОБАЛДЕЕТЬ)))) супер выглядишь,вообще ты так выглядишь как не рожавшая вообще. Сейчас многие не замужние выглядят намного хуже. Я например считаю что животик классный,тем более после нескольких дней после родов) super_smilies086.gif
03.09.2013
Спасибо, очень приятно)
04.09.2013
Эх...а я не могу похвастаться:( Хотя,роды-то третьи,наверно,это сказывается.Набрала 25,до Б 49,500, рожать пошла 74.600,в роддоме 10 оставила,за первый месяц ушло 6,5 кг, вот думаю,куда деть ещё 8 лишних...
03.09.2013
Ничего, уйдут постепенно!!! super_smilies082.gif
04.09.2013
Привет!я за всю беременность набрала 6кг(при росте 177где-то) а в роддоме оставила 13.ушла рожать 72кг(до беременности вес был 66кг),а поле родов 59кг.
02.09.2013
Ого как классно!!!!!!!
03.09.2013
я набрала 26,в роддоме всеволишь 6 оставила.потом 10 ушли за 2 недели.еще 10 за 2 месяца)
02.09.2013
Здорово!!!!
02.09.2013
я набрала 14, в РД оставила 9. остальное за 2 недели ушло и сейчас в минуууусеее
02.09.2013
Классно! я тоже хочу быть в минусе!!!!!!!!!!!!!_)))))
02.09.2013
а я уже не хочу)))) мелкий все больше весит и таскать его силы нужны) 7 кило уже
02.09.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Совершенствуюсь день за днем! Животик