Эллиптический тренажер (орбитрек)...кто занимается?
ВелотренажерыВопрос для тех кто занимается (лся) на орбитреке...видимые результаты когда наступили у вас? И пресс задействован при тренировке...что-то мой пресс совсем обленился!
Ну естественно занятия ежедневные с переменными нагрузками!
Жду ответов 
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
lilu
У меня подруга после двух родов весила около 70 кг, потом муж купил ей эллиптический тренажер самый простой можно сказать, недорогой, плюс она сама села на диету гречневую, и тааак похудела... сейчас 55 кг, но она и пресс качает. Вот уже три года выглядит как конфетка просто, все тело очень подтянуто, все в тонусе! Сама вот слюни пускаю на эллиптический, но знаю себя, моему организму больше беговая подходит, хочу на 8-е марта в подарок от мужа:) эх... мечты, мечты)))
03.03.2011
Ответить
Катя.
спасибо за ответ...у меня тоже подруга по 10 мин в день на нем бегает, но ежедневно...так тело такое как у меня было после года тренировок в трен.зале (правда на тот момент орбитрека у нас не было)...это тоже подарок мужа мне на 8 марта...рада как слоняра 
...буду наводить красоту к лету
...буду наводить красоту к лету
03.03.2011
Ответить
Lena
только сегодня обсуждала вопрос с подружкой, она сказала, что это больше для суставов, она 2 часа занималась и даже отдышки не было, короче продает его и покупает электр. бег. дорожку
02.03.2011
Ответить
Катя.
значит ваша подруга неправильно занимается или преувиличивает и сильно...быть такого не может...не поверю в жизни...я 7 лет ходила в тренажерный зал...первый раз такое слышу...орбитрек нагружает и прорабатывает все группы мыщц...а суставы там наоборот практически не задействованы
дома никогда не занималась, я через 15 минут среднего темпа уже сдыхаю
и скажите вашей подруге что нельзя заниматься больше часа на нем (там даже в инструкции указано)...сильная кардионагрузка идет на сердце...можно и инфаркт получить...тьфу
02.03.2011
Ответить
Homa
25-это хорошо) Но что то я эту модель с таким весом не найду, может VE 590? Сама не знаю, хватит ли для занятий 8-10 кг или этого мало..
05.03.2011
Ответить
Катя.
неееет...подобие VE 590...только еще новее...он только в одном интернет магазине был (сказали новинка)...уже убрали его, ну в принципе маховик не нагрузку создает он делает плавнее шаг при хотьбе, 8-10 кг нормально, просто у меня муж еще под себя брал, чтоб ограничение по весу за 100 кг, мы в магазин позвонили и нам мальчик много всяких советовал для дома именно, только выбирай,а вообще если выбирать то чтоб были встроенные программы хотя бы 5-10 программ...хоть какое-то разнообразие...а то ходить по прямой скука.
06.03.2011
Ответить
Катя.
вот длинну шага не помню...а в инструкции чего то нет данных об этом, но там педали переставляются ближе-дальше в 3х положениях...для меня результатом является то что должны болеть мышцы...значит эффект есть...когда 10 минут шагала не было ни фига...а вот стала по 20 ...ножки трясутся на след.день
06.03.2011
Ответить
Homa
дайти плиз ссылку на магазин, может повезет и как нибудь появиться эта модель, а то я уже голову сломала что выбрать
06.03.2011
Ответить
Катя.
покупали тут http://www.dutysport.ru/catalogue/?catalogue_id=284... там еще у них акции были..которые на сайте не отображаются, купили получается на 3 тыс дешевле заявленного...там этих тренажеров кучи целые...голову сломаешь...лучше позвонить консультанту, он нам подробно все изложил
06.03.2011
Ответить
Катя.
ааа..еще забыла...гарантия самое главное...там есть фирмы у которых гаратия например 2 года, а сервисный центр где-нибудь в Кукуево
06.03.2011
Ответить
Катя.
я лох печальный...вытирала пыль с тренажера и обнаружила его название VE 590 DIS...а первое название компьютера оказалось ))))
06.03.2011
Ответить
Homa 
)) Но это даже лучше, у него маховик вроде кг 5, значит можно не заморачиваться поиском тяжелого, если уже и такой дает хорошую нагрузку.
)) Но это даже лучше, у него маховик вроде кг 5, значит можно не заморачиваться поиском тяжелого, если уже и такой дает хорошую нагрузку.
06.03.2011
Ответить
Юлия
А этот тренажер сильно шумит?реально с ним заниматься в одной комнате с ребенком,когда тот спит?у меня малыш совсем не дает времени мне на это дело...
16.03.2011
Ответить
Катя.
а он вообще не шумит...но иногда со временем нужно будет болты подкручивать и смазывать детальки...т.к. ослабевают и могут скрипеть (читала в отзывах..у меня тихо пока с этим), я сама удивилась думала будет шумный
16.03.2011
Ответить